Verschil brandend maagzuur en honger?

Hallo,
ik ben een beetje een emetofobie patient (het komt een beetje in periodes wat maakt dat ik weinig een honger gevoel krijg) Nou ben ik op t moment ook flink gestrest en hebt idee dat ik daardoor regelmatig last van brandend maagzuur maar durf het niet met zekerheid te zeggen. Het voelt een beetje als honger maar dan pijnlijker en branderiger, iets eten of drinken helpt meestal eventjes. Ook voel laat ik boeren waarin maagzuur soms een beetje meekomt (niet echt lekker). Het komt ook voornamelijk na dingen als fastfood en pizza, maar soms ook bij gezond eten.

Maar nou heb ik ook niet altijd een duidelijk gevoel voor honger en het lijkt soms bijna teveel op dat maagzuur gevoel,een leeg branderig gevoel en het trekt even weg na wat drinken of eten. Ik begin zelfs te boeren bij de honger. Wat maakt dat ik het vaak erg lastig vind om het verschil te merken en dan ook vaak niet echt eet omdat ik denk dat het brandend maagzuur is.

Ik vroeg me af of iemand ervaring heeft met dit en misschien tips heeft om het verschil te voelen (en of het überhaupt brandend maagzuur is) Aan de stress word overigens gewerkt en heeft nu echt tijd nodig…

Groetjes!