Mijn haar is de afgelopen tijd super veel dunner geworden, ik weet niet hoe het komt (niks anders qua voeding of leefstijl, shampoo of ander verzorgingsproducten). Iemand een idee hoe ik dit kan tegengaan?
Groet, Ellen
Er kunnen dingen spelen als insulineresistentie, tekorten aan voedingsstoffen en teveel omzetting van testosteron in DHT. Belangrijk is altijd om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. Dit voor je bloedsuikerspiegel en in onbewerkte producten zitten meer vitaminen en mineralen. Bij de betere vitaminezaaak of een orthomoleculair therapeut zou je advies kunnen vragen.