Ik zal er inderdaad voor gaan zorgen dat dat in het vervolg niet meer gebeurt. Ik trap er altijd weer in met dat ik denk dat het geruststelling en duidelijkheid verschaft maar meestal is het het tegenovergestelde. Wil je wel weer hartelijk bedanken voor je snelle antwoorden. Zonder jou en het forum was het toch allemaal een stuk ingewikkelder geweest denk ik.

Graag gedaan.
Van die terugvalletjes zullen er altijd wel een keer zijn. Belangrijk dat je dat realiseert. Stress, spanningen, emotionele gebeurtenissen, zijn triggers om de angst weer even op te doen leven.

Reageren

Altijd als in écht áltijd? Dat het nooit helemaal weg is? Hmm dat klinkt niet niet super eerlijk gezegd 😅

Klopt wel met die triggers inderdaad. Dat zijn precies de dingen waardoor het weer even opspeelt.

Reageren

Bij de meeste mensen blijft het toch wel een beetje aanwezig, maar dan wel zo dat het makkelijk te negeren is en je er geen last van hebt

Reageren

Maar er zijn ook mensen die er dus helemaal vanaf komen

Reageren

Oke. Dus eigenlijk ofwel wat ik de afgelopen weken heb ervaren maar dan voor altijd of helemaal weg. Nouja dat zal alleen maar de tijd kunnen uitwijzen. Welke van de twee het wordt. Dat zien we vanzelf wel. Met dat eerste valt ook wel prima te leven in ieder geval.

Reageren

👍

Reageren

Morgen is het een maand geleden dat de huisarts mijn testikels had onderzocht. Zit weer een beetje te worstelen met of ik het nu weer zelf moet doen na een maand maar ik denk dat als ik dat weer ga doen dat het weer mis gaat en ik mezelf weer gek ga maken met dat ik van alles voel wat niet goed zou zijn. Ik ga toch maar mijn best doen om die drie maanden aan te houden en eerst nog even de angststoornis te laten verbeteren want ik weet vrijwel zeker dat als ik nu weer die controle ga uitvoeren dat ik volgende week weer bij de huisarts zit. Ik wist wel dat dit moment weer zou komen. Had me er al een aantal dagen op voorbereid omdat ik wist dat de maand zou eindigen en die twijfels weer zouden komen.

Reageren

“Had me er al een aantal dagen op voorbereid omdat ik wist dat de maand zou eindigen en die twijfels weer zouden komen.” Dus eigenlijk loop je al vooruit op iets waarvan je denkt dat het gaat komen. En daarmee dan de poorten openzetten voor je angststoornis. Goed dat je er dan niet aan toegeeft! Niet naar de dokter en niet zelf gaan controleren

Reageren

Ik zal mijn best gaan doen. Ik krijg alleen dan van die hele nare gedachten als ik het niet doe. Vab die gedachten zoals ”stom dat je het niet doet. Straks is er wat aan de hand en ontdek je het niet”. Maarja we hebben gezien dat als ik eraan toe geef, dat dat eigenlijk ook niks anders uithaalt dan stress, angst en een bezoek aan de huisarts. Ik zal er denk ik de komende dagen doorheen moeten bijten hoe moeilijk dat ook is. Dan gaat het na een tijdje vast makkelijker.

Je hebt wel gelijk overigens. Over dat vooruitlopen en toegeven.

Reageren

“Vab die gedachten zoals ”stom dat je het niet doet. Straks is er wat aan de hand en ontdek je het niet” Dat is dus dat duveltje op je schouder, dat angststoornis heet. Angst wil altijd bevestigd worden. De kunst is dus om daar niet aan toe te geven. En zo te zien ben je daar dus nu mee bezig.

Reageren

Ja dat klopt inderdaad wel. Daar heb je gelijk in. Ik snap ook wel heel goed dat als ik dat niet negeer dat dat dan gewoon zo blijft doorgaan. Ik doe het gewoon hetzelfde als met die huidplekken. Daar heb ik nu ook slechts af en toe nog maar last van. Ben er toch wel weer een stukje in gegroeid merk ik. Ik bedacht me vanavond dat het niet zoveel zin heeft om dat zo snel weer te controleren als de arts het een maand geleden al had gecontroleerd. De arts zei zelf ook al dat zoiets niet zo snel kan groeien.

Reageren

Zoiets komt er idd niet binnen 1 maand. Daarom ook de termijn van 3 maanden en zelfs dat zou uitzonderlijk snel zijn

Reageren

Als je erover nadenkt is het eigenlijk ook wel logisch ja. Ik snap dan alleen niet waarom ze in het algemeen aanraden om het per maand te doen. Misschien zodat je niet vergeet hoe ze horen te voelen ofzo.

Zou je me trouwens nog even snel met iets willen helpen? Klein vraagje hoor. Geen idee of je er iets van weet maar ik dacht vraag het gewoon eens. Weet jij of het normaal is om onder je tong een soort kleine verdikkinkjes te hebben? Het zit allebei precies op een grote blauwe slagader. Ik heb er geen last van en heb het ook al een hele lange tijd en de tandarts heeft nooit een opmerking erover gemaakt maar ik ben eigenlijk toch wel benieuwd wat het nu kan zijn.

Verwijder de foto’s maar na het bekijken. Dan kan ik er niet naar terugkijken en weer van alles erin gaan zien wat niet goed zou zijn.

Reageren

Dat is een heel normaal verschijnsel. Papels en talgkliertjes

Reageren