Veel drinken kan zeker helpen als je last van je spieren hebt. Je lichaam voert dan de afvalstoffen die in de spieren opgeslagen worden sneller af. Mijn fysio raadt dit ook altijd aan na een zware training maar ook als hij zelf intensief behandeld heeft. En in die beide gevallen werkt het in elk geval wel echt! Ik kan het zelf ook aan mn spieren merken als ik bijvoorbeeld in de winter niet minimaal 1,5 liter water drink,naast een aantal glazen thee. Dan krijg ik meer last van mn schouders en rug. Dus veel water is zeker van invloed op je spieren?

Vooralsnog ben ik voorzichtig optimistisch. Ik heb alleen maar spierpijn op de plek van de prik

Reageren

Houden zo ? wordt spannend morgen. Meen me te herinneren dat je zei dat je de ochtend na de prik er flink last van begon te krijgen. Laten we hopen dat dat dit keer anders gaat.

Reageren

Tot nu toe gaat het nog goed… dus wellicht helpt dat water dan toch

Reageren

Denk het dan wel inderdaad. Hulde aan de dokter ?

Reageren

Die conclusie zal ik dan morgen wellicht trekken…

Reageren

Hulde aan de dokter ?

Die bewaren we idd even in de ijskast..

Reageren

Bij mij was het trouwens een dag met gemengde gevoelens vandaag. Enerzijds een beetje trots, anderzijds tikkeltje teleurgesteld.

Gisteren was het precies één maand geleden dat ik bij de huisarts ben geweest om mijn testikels te laten onderzoeken omdat ik weer van alles dacht te voelen dat er niet hoorde te zijn. In principe had ik met je afgesproken dat ik het om de drie maanden zou gaan doen omdat ook de huisarts iedere maand wat veel vond maar ik moest terugdenken aan wat ik een hele tijd terug had gelezen op internet en dat er stond iedere maand en voordat ik het wist ging ik ze in een opwelling toch weer controleren, terwijl ik er nog niet klaar voor was omdat ik nog teveel toegeef aan de angststoornis.

Het ging wel een stuk beter dan de afgelopen keer. Dat wel. Heb goed gevoeld en voelde dat beide ballen gewoon erg glad waren en er geen obstakels waren zoals hardere stukjes of knobbels. De ballen waren in het algemeen ook vrijwel even hard. De bijbal ben ik ook weer tegengekomen. Tot dusver niets nieuws dus. Wel voelde ik onder aan een bal een soort zacht ”buisje” het deed me echt denken aan een buisje. Het zat niet op de bal maar duidelijk van de bal af maar bevond zich wel dichtbij de bal. Mijn vermoeden is dat dat weer de bijbal is geweest. Verder voelde ik op momenten bij beide ballen iets zachts ”over de bal heen”, alsof de bal opeens een superzachte structuur had. Dit kon ik voorzichtig wegduwen en dan voelde ik weer gewoon de bal zelf zoals hij altijd al voelt. Dat zal waarschijnlijk weer de bijbal zijn geweest.

Vanochtend begon het weer… net zoals de vorige keer. Ik begon weer dingen te denken zoals ”Wat als je iets gemist hebt tijdens het voelen gisteren?” en ”Je moet het nog eens checken om zeker te weten dat alles oké is.”. Hoe moeilijk het ook was, hier heb ik vandaag niet aan toegegeven. Ik bleef tegen mezelf herhalen dat ik het gisteren al prima gecontroleerd heb en niets raars was tegengekomen en als er wat aan de hand was, dat ik dat echt wel gisteren zou hebben opgemerkt. Daarnaast is het sowieso een maand geleden nog gecheckt door een Professional.

Trots dus omdat ik vandaag niet heb toegegeven aan de angststoornis, teleurgesteld dat ik onze afspraak heb genegeerd om het eens per 3 maanden te doen. Ik vraag me af waarom ik het überhaupt doe. Het is de bedoeling dat je er gerustgesteld van wordt maar het omgekeerde is helaas de realiteit. Ik ga maandag met de praktijkondersteuner hierover praten denk ik om te kijken wat ik moet doen. Op deze manier heeft het overduidelijk weinig zin natuurlijk.

Reageren

Dat zijn van die terugvallen die je ongetwijfeld nog wel eens zult hebben. dat is op zich niet erg als je daar dan maar bewust van bent en dat kunt relativeren. En blijkbaar is dat dan gelukt.
En ja, het zal ongetwijfeld je bijbal zijn die je voelde

Reageren

Ik weet ook niet af het echt nodig is om daar met de prakondersteuner over te gaan praten. Gewoon proberen die 3 maanden aan te houden.

Reageren

Dat snap ik ook wel. Ik haat alleen die terugvallen. Ze zijn niet fijn. Vandaag de dag doorkomen met die angsten en gedachten en ze negeren en van die testikels af blijven was zwaar. Ben wel echt blij dat het me gelukt is. Het zal denk ik in stapjes moeten gaan net zoals met die moedervlekken. Het is me inmiddels wel duidelijk dat het een marathon is en geen sprint. Maargoed ik moet niet zo zeuren het is dit keer helemaal dankzij mezelf goed gegaan. Bedankt voor de bevestiging wat betreft de bijbal. Dat helpt me om het helemaal af te sluiten ?

Ben jaloers op mensen die uiterst goed zijn in relativeren. Ik vertelde bijvoorbeeld toen bij de huisarts dat ik een lijntje op de bal voelde en knobbels in de balzak (waarvan jij dacht dat het spierweefsel was) en hij zei gewoon ”ja oké dat kan he er zit een heleboel daar in die balzak en bij je ballen dat je kunt voelen en wat er hoort te zijn” en ik zat daar met de gedachte alsof er iets goed mis was. Tot een paar maanden geleden was ik ook nog zo. Hopelijk kan ik ooit ook weer zo zijn.

Reageren

Dat komt wel weer. Maar je hebt gelijk het is geen sprintje

Reageren

Nee je hebt ook gelijk wat betreft de praktijkondersteunster. Wat zou die inderdaad kunnen zeggen. Enige wat er gezegd kan worden is dat het aan de angststoornis ligt en verder kan ze er ook niet veel mee natuurlijk.

Reageren

Enige wat er gezegd kan worden is dat het aan de angststoornis ligt en verder kan ze er ook niet veel mee natuurlijk. Precies! En daarom zie ik er niet de toegevoegde waarde van, om daar dan voor terug te gaan. Je zult het toch zelf moeten doen en volgens mij gaat dat toch redelijk goed

Reageren

Oh nee ik zou niet speciaal daarvoor teruggaan. Ik sta sowieso voor komende maandag al in de agenda daar. Ze wil me blijven zien en steeds samen kijken hoe het met me gaat. De huisarts vind ook dat ik moet blijven komen en ”aan de slag moet met haar”. Ik denk dat ik er nog een hele tijd zit aangezien we al plannen moeten maken hoe we straks afspreken als ik weer studeer en hoeveel tijd er dan is. Ze laat me minstens de komende maanden nog niet gaan ? maar dat is ook niet zo erg. Ik vind het wel fijn om dan weer even in de huisartsenpraktijk te zijn en te praten over hoe alles verloopt.

En ik moet het inderdaad zelf doen. Niet jij, de huisarts, de praktijkondersteunster, maar ikzelf ja. Jullie zijn een fantastische ondersteuning. Ik snap niet dat Koen wilde dat je zijn toegang tot het forum stop zou zetten. Ik zou dat niet willen.

Reageren