De klachten doen inderdaad denken aan een burnout en/of depressie. Ga hiermee naar de huisarts of de poh-ggz!

Rarara! Ik ben gezonder gaan leven. Minder suikers, beter gaan ontbijten (meer volkoren) ,meer onverzadigd vet door vis te eten, meer fruit, meer magere producten, meer groente. Ik loop bij een dietiste, en ben inmiddels 3,5 kilo kwijt. Toch ineens last gekregen van extreme vermoeidheid. Slaap erg veel, en voel me niet meer uitgeslapen. Omslag gebeurde ineens. Normaal slaap ik ongeveer 8-9 uur, en wordt dan uitgeslapen wakker. Laatste 3 weken opbouwende vermoeidheid, en nergens meer zin in. Ik kan koffie drinken wat ik wil, maar het helpt niks tegen het suffe gevoel,in tegenstelling tot een paar weken terug. Ook gaat het gepaard met een misselijk gevoel. En mijn darmen maken meer lawaai na het eten. Alsof ik honger blijf houden. Herkent iemand deze symptomen?

Het veranderen van de voeding kan wel wat [problemen opleveren. Je lichaam moet zich aan passen aan het nieuwe voedingspatroon.
En andere optie is dat je een bacterie hebt binnen gekregen. Misschien wel door de vis......Als de klachten aanhouden ga dan even naar de huisarts

@ Tandor, De klachten varieeren. Gisteren bijvoorbeeld was ik helemaal niet versuft of moe, maar die nacht ook bijna 12 volle uren geslapen. Ik slaap regelmatig vroeg. tussen 20:00 en 22:00 lig ik meestal al te slapen. Eerst begon het met langdurig slapen door de verschillende medicatie. (Risperidon, Lyrica,Alprazolam,Sertraline.) Soms wel 16 uur dat ik op bed lag te slapen. Langzaam veranderde het patroon weer naar 12/12, wat ik ongeveer gewend ben, en ook 15-16 uur dag, en 8 of 9 uurtjes slapen ben ik gewend. Normaal wordt ik na 8 a 9 uurtjes slapen uitgerust wakker. Begin deze zomer (2015) begon ik steeds vaker vroeger te ontwaken. (4:00 uur) , maar ik voelde me er opzich wel lekker bij, om al zo vroeg op te zijn. Het werd ongeveer een half uurtje later ook al licht buiten. Nu die cyclus weer aan het verlengen is, maar ik nog steeds heel vroeg wakker ben (4:00 uur) lijk ik het minder prettig te vinden. Opzich best wel logisch? Nu wordt ik zo vroeg wakker, en een uurtje later denk ik: wat doe ik al zo vroeg op? Dan wil ik weer verder gaan slapen, maar ben al uitgeslapen. Of dit de extreme versuftheid met hoofdpijn veroorzaakt weet ik niet? Even los van de misselijkheid gezien, want dat zou door het veranderen van mijn voedingspatroon kunnen komen. Bacterie? Ik denk het haast van niet, aangezien mijn ontlasting gewoon normaal is. Ook geen koorts, of braken.

Welke van die medicijnen gebruik je nu op dit moment?

Als je om 4 uur wakker wordt, ook al denk je uitgeslapen te zijn, is het niet raar dat je later op de dag in inzinking krijgt. Dat is eigenlijk logisch... Je zou eigenlijk je slaapritme wat op peil moeten brengen. Dus niet om 20.00 uur gaan slapen maar pas om 22.00 uur of 22.30 uur. Je slaapt in de regel 8 uurtjes en dat is voldoende. Je zult dus waarschijnlijk ook later wakker worden als je later naar bed gaat.

Ik heb 15 mnd een burnout gehad. Ben nu begonnen in een nieuwe baan sinds 3 mnd. En hetb begint weer. Moe zo moe, m,n bed niet uit kunnen, of ik nou 5 of 15 uur slaap, ik kan er niet uit. Elke ochtend ruzie met mezelf hoor. En het lijkt wel of ik dement ben zoveel vergeet ik.Vraag me niet welk probleem ik gisteren voor een klant opgelost heb, want echt ik weet t niet. Klanten aan de telefoon praten tegen me, maar gaat langs me heen. Echt zo irritant

@ Tandor, Ik gebruik alle 4 de medicijnen nog in matige doseringen. 2 x 1 mg Risperidon, 2 x 150 mg Lyrica, 75 mg Sertraline en 1,5 tot 2 mg Alprazolam. De versuftheid en hoofdpijn zijn de laatste week flink afgenomen. Misschien is het dan toch de vis geweest? Mijn slaappatronen varieeren steeds, maar het lijkt momenteel geen invloed te hebben op de extreme versuftheid met hoofdpijn die ik heb gehad. Daarom is het lastig om een verband te leggen. Als het terugkomt dan zal ik er nog een keer een discussie over openen op deze pagina.

Waarschijnlijk dan toch de vis.....
Als de klachten terug komen zie ik het wel weer verschijnen.

Dichtbijziend Vergeetachtigheid moe hoofdpijn spierpijn koorts infecties schimmelinfectie rond vagina waar komt het door? Ik weet het niet. Vitamine mineralen eten drinken Welke  zijn wel goed?

Ben je met die klachten ook al bij de huisarts geweest?

Hai, ik heb dit al jaren waarbin het het laatste jaar erger is geworden na veel dom werk. Heel gek, ik dacht inderdaad te merken dat alcohol mij soms er even een dagje hielp. Idd de dag erna. Niet eens veel een biertje. Heel apart dat ik dit nu al twee keer lees bij anderen.

Gebruik van alcohol kan zorgen voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel, wat vele ontregelingen kan geven in je lichaam. Sowieso is het beter om matig te zijn met koolhydraten. Veel mensen hebben ook tekorten aan allerlei vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Allerlei vage klachten worden dan psychisch genoemd, terwijl er ook lichamelijke ontregelingen kunnen zijn.

Hey ik heb nu ongeveer 1jaar &half last van vermoeidheid ik kan zoveel slapen als ik wil ik ben altijd moe en ik eet niet veel ik heb geen zin om te eten ?
Ik heb veel spierpijn die door heel mijn lichaam trekt.
Ik zou graag weten hoe dit komt heb al naar doktergegaan maar ze wetn niet hoe dit komt.
Ik ben erg onzeker hierdoor
Ik wil echt weten hoe dit kmt

Is er ook bloedonderzoek gedaan?

AD(H)D kan ook wanneer je er dikwijls mee sukkelt.