@anoniem Ik heb Precies dezelfde symptomen. Bedankt voor de uitgebreide uitleg.

Mensen die hier last van hebben; verdiep je eens in POTS!

Reageren

Stress/anxiety…onbewust veelal…laten nakijken en daarna gewoon niet druk meer over maken. Angst en focus (anxiety) is iets waardoor het brein en zenuwstelsel de “klachten” gaande houd. Het is de perceptie dat er iets mis is…niet de werkelijkheid.

Reageren

Ik ben altijd sportief geweest en mijn conditie was goed. Door lichamelijk ongemak ben ik gedurende 14 maanden inactief geweest. Dat ligt nu gelukkig achter mij en ik heb het sporten alweer een tijdje opgepakt.
Waar ik nu echter tegenaan loop is, dat mijn hartslag best snel oploopt naar mijn max. van 155 en daarboven en ik daardoor kortademig word en de inspanning moet staken. Ik heb dat niet bij bijv. traplopen e.d.

Dit heb ik voorheen nooit gehad en ik kon langdurig ook op hogere hartslag sporten.
Ik ben een vrouw van 65
hartslag in rust tussen 50 en 60 slagen, tijdens slapen kan dit dalen tot rond de 40.
wandelen rond 100
joggen 160
heb geen vaccinaties genomen en heb ook geen covid oid
Hebben meer mensen deze ervaring ( gehad ) en hoe heb je het aangepakt om weer een beter uithoudingsvermogen te krijgen?
Alvast bedankt voor uw reactie.

Reageren

Je een verwijzing naar een sportarts kunnen vragen, die kan een inspanningstest doen en zo kijken of er een oorzaak te vinden is.
Dan kun je daarna een plan op maat maken om je conditie te verbeteren, ipv tips van andere mensen opvolgen, die jou misschien juist niet zo goed werken.

Reageren

Daar had ik ook al aan gedacht en ik ga even een afspraak maken. Bedankt voor het advies

Reageren