Hartkloppingen, bijna iedereen krijgt er vroeg of laat wel eens mee te maken. Gelukkig heeft het meestal een onschuldige oorzaak en is er niet direct iets mis met het hart. Het voelen kloppen van je eigen hart, kan door inspanning (bijvoorbeeld tijdens sporten), of stress ontstaan. Maar in sommige gevallen kunnen hartkloppingen kwaad. Wanneer is het raadzaam om naar je huisarts te gaan?
Wat zijn hartkloppingen?
Als je last hebt van hartkloppingen, dan voel je dus je eigen hart kloppen. Je hart klopt bijvoorbeeld vaker dan normaal, het slaat een hartslag over of geeft een bonzend gevoel af in de borstkas. Dit kan naar aanvoelen en bezorgdheid opwekken. Meestal is er geen reden tot ongerustheid, want een hartslag is nu eenmaal veranderlijk. Denk bijvoorbeeld aan inspanningen zoals sporten. In ruste hebben mensen gemiddeld een hartslag tussen de 60 en 90 slagen per minuut. Tijdens sporten kan de hartslag oplopen tot wel 160 slagen. Dit kan een bonzend gevoel veroorzaken, maar zodra je stopt met de inspanning, gaat de hartslag vanzelf weer omlaag. Geen reden tot zorgen dus.
Wanneer moet ik aan de bel trekken?
Hartkloppingen zijn natuurlijk niet altijd onschuldig. Mocht je ze nog nooit hebben gehad en ze zonder duidelijk aanwijsbare reden krijgen, neem dan contact op met de huisarts. Het kan zijn dat je naast de hartkloppingen, ook benauwdheid of druk op de borst ervaart. Als dat het geval is, neem dan zeker direct contact op met je huisarts. Hij of zij kan nader onderzoek verrichten om de oorzaak te achterhalen.
Wat kan ik doen als ik last heb van hartkloppingen?
Zoals gezegd ontstaan hartkloppingen meestal als gevolg van inspanning of spanning. Let eens goed op wanneer je ze krijgt en wat daaraan vooraf is gegaan. Stress kan namelijk voor veranderingen in het hartritme zorgen. Als je stress ervaart, probeer de oorzaak daarvan dan aan te pakken. In veel gevallen zal dit de hartkloppingen verminderen en/of wegnemen.
Als gevolg van het eten of drinken van bepaalde levensmiddelen of dranken
Dat kan heel goed. Sommige mensen merken een verschil in het hartritme na het nuttigen van koffie of alcohol. Ook roken en het gebruik van drugs kunnen hartkloppingen veroorzaken. Als je denkt dat één van deze dingen de oorzaak zijn, probeer hier dan mee te stoppen. Door (tijdelijke), onthouding kun je kijken of de hartkloppingen inderdaad verminderen of geheel verdwijnen.
Kunnen medicijnen helpen?
In sommige gevallen kunnen medicijnen helpen om hartkloppingen te verminderen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan bètablokkers. Overigens zijn deze medicijnen alleen verkrijgbaar op recept via de huisarts. Als je denkt baat te hebben bij medicijnen neem dan contact op met de huisarts. Hij of zij kan kijken wat de oorzaak van de hartkloppingen precies is en of medicijnen daarbij kunnen helpen.
Bronnen: hartstichting.nl, hartwijzer.nl
