Hi,

Sinds kort heb ik een horloge die mijn hartslag meet.
En nu viel mij op dat als ik cardio doe, ook wel iets waar ik snel van ga ademhalen want het is best inspannend heb ik al een hartslag van 185.
Of bijvoorbeeld als ik tennis waarbij ik niet heeeel veel moeite doe is die al 160.
Of bij kamer opruimen al 120.
Ik heb nog niet getest hoe hoog mijn hartslag is als ik tot de Max ga maar ben bang dat ie dan de pan uitvliegt 🙃

In rust meestal rond de 70/80.

Is dit normaal of is dit veels te hoog? Heb 2/3 jaar geleden een fietstest gedaan in het ziekenhuis om je hart te bekijken, ze zeiden alleen dat ik geen conditie had haha, verder alles prima. Nu probeer ik conditie op te bouwen maar bij alles is mn hartslag direct zo hoog dat ik niet het maximale durf te geven.

Die horloges zijn dus niet betrouwbaar. Bovendien is er met je hartslag niks mis

Reageren