jongen 24 jaar ongeveer 75/77kg. Hardloop al 2 jaar ongeveer en sinds een maandje ofzo een sporthorloge met hartslag meter. Ik merk dat als ik hardloop (bijna me 10km erop zitten) dat me hartslag boven de 180!! Uitkomt.. wat ik ook merk is dat me hartslag heel lang hoog blijft (lees 90/100) uren nadat ik heb gesport.. Dit kan toch nooit goed zijn? Maak me wel een beetje zorgen, ookal omdat in al 2 jaar sport moet ik toch fit zijn?
groetjes