Hi mensen, ik houd al een tijdje mijn bloeddruk in de gaten.
Nu is mij opgevallen sinds gister dat hij laag is.
Gisteren om 12 uur avond, had ik 96/60.
En nu heb ik, 100/66.
Hoe kan het? Is het een probleem?
Wel moet ik zeggen dat ik sinds 4 dagen aan het dieeten ben, en veel minder eet..
Hoe dat kan?
Wel moet ik zeggen dat ik sinds 4 dagen aan het dieeten ben, en veel minder eet..
Ja, want je krijgt van bepaalde stoffen te weinig binnen en je lichaam reageert daarop
Doorgaans een teken dat je te weinig eet en drinkt
Ik heb vandaag normaal gegeten. Mijn calorieën van de dag.
Alleen is mijn bloeddruk nog steeds 96/63
En hoeveel calorieën waren dat? En hoeveel heb je gedronken?
Drinken 1,5 liter en calorieën waren 2055
Ik ben een vrouw
De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies
En wat heb je dan zoal gegeten?
Ontbijt: 2 boterhammen met kaas en roomboter croissant
Tussendoortje: worteltjes met hummus
Lunch: 2 gekookte eitjes met crackers en slankie smeerkaas en een appel
Tussendoortje: kommetje yoghurt met muesli
Diner: gegrilde kipfilet, aardappelpuree, spruitjes en bloemkool
Tussendoortje: stukje taart
En hield alles bij in een app en dat gaf aan dat voldoende heb gegeten
Dat is voldoende. Kijk even hoe het morgen met je bloeddruk is.
Oke is goed, zal het morgen weer checken.
Alleen heb ik mij laten wijsmaken door mijn omgeving, dat de bloeddruk daalt voor het overlijden. En nu denk ik daar aan...
Dat is nonsens hoor
Moet ik normaal gezien wel gelijk verschil zien in mijn bloeddruk na het eten en drinken?
Nee, dat kan even duren