Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

hoeveel mag je wegen als je 13 jaar bent?

Door Anoniem
28 mei 2014 om 15:17

Beheerd door

Peter (huisarts)

Suus
2 juli 2023 om 08:36
Dan zou een gezond gewicht tussen de 50 en 55 kg zijn.
Bespreek eens met je ouders of jullie wat aan je voedingspatroon kunnen doen en op wat voor manier je meer zou kunnen gaan bewegen.
Je huisarts kan je ook doorverwijzen naar een dietist, voor extra advies.
Ook kan de huisarts kijken of er een medische oorzaak is waarom je te zwaar bent.
Reageren
John (moderator)
2 juli 2023 om 13:30
En gezond gewicht zou dan rond 55 kg zijn. Ga voor het overgewicht naar de huisarts !
Reageren
Anoniem
3 juli 2023 om 17:21
Hoi ik ben over twee manden 13 en ik ben 160 en 44.5kg is dat normaal?
Reageren
John (moderator)
3 juli 2023 om 19:28
Dat is helemaal goed zo
Reageren
Anoniem
19 juli 2023 om 12:16
Ik ben 1,55 ben 13 jaar en weeg 52 kilo
Reageren
Anoniem
19 juli 2023 om 12:17
Ben ik te klein voor mijn leeftijd
Reageren
John (moderator)
19 juli 2023 om 16:57
Je lengte is genetisch bepaald, Dus kan zo niet zeggen of je te klein bent
Reageren
John (moderator)
19 juli 2023 om 16:57
Je gewicht is wel en beetje aan de hoge kant
Reageren
Anoniem
8 augustus 2023 om 23:03
Ik ben een meisje en ik weeg 49,0 kilo en mijn lengte is 1,41 en ik ben 13 jaar is dat erg?
Reageren
Suus
9 augustus 2023 om 08:34
@Anoniem
Dat is wel teveel voor je lengte
Reageren
Anoniem
19 augustus 2023 om 18:41
Hoi ik ben een meisje ben over vier maanden 13 ik ben 1,55 en mijn gewicht is 50, 5 ben ik te dik?
Reageren
John (moderator)
19 augustus 2023 om 18:42
nee
Reageren
Loen
23 augustus 2023 om 20:07
Hoi!! Ik ben 1 meter 70 en ik weeg 47,9 ik ben trouwens ook dertien.
Is mijn gewicht gwzond? Ik krijg elke keer iets anders te horen. De ene keer ben ik te licht, de andere keer weeg ik net genoeg en weer een andere keer heb ik het perfecte gewicht. Ik snap het niet meer hoor.
Reageren
Suus
23 augustus 2023 om 20:17
@Loen
Je gewicht is idd aan de lage kant. Je kunt, als je het echt zeker wilt weten, dit beter met je ouders of je huisarts bespreken.
Als je heel smal gebouwd bent,zou het misschien net nog ok kunnen zijn. Maar als je de tabellen volgt,ben je echt te licht.
Reageren
John (moderator)
23 augustus 2023 om 21:18
Je gewicht is goed voor je leeftijd.
Reageren