Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

hoeveel mag je wegen als je 13 jaar bent?

Door Anoniem
28 mei 2014 om 15:17

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
2 mei 2021 om 21:48
Toevoeging: ik ben in de laatste 3 maanden ongeveer 10 kg aangekomen en in heel de Corona tijd ongeveer 30kg ofz
Reageren
John (moderator)
2 mei 2021 om 21:54
Een gezond gewicht zou rond 60-64 kg zijn….
Niet snoepen niet snacken, geen frisdrank, geen fastfood. Water drinken, gezonde voeding en dagelijks een half uur sporten
Reageren
Anoniem
13 mei 2021 om 23:27
ik ben 1,75/1,76 en ben rond de 63/65 kilo is dat te zwaar?
Reageren
John (moderator)
13 mei 2021 om 23:34
nee, dat is niet te zwaar
Reageren
Anoniem
13 mei 2021 om 23:39
ik ben een meisje van 13 ik ben 64 kg en 1,76 en ik vind mezelf te zwaar. hoeveel moet ik wegen ?
Reageren
John (moderator)
13 mei 2021 om 23:43
https://www.dokter.nl/forum/gewicht-lengte/361233-hoeveel-mag-je-wegen-als-je-13-jaar-bent/page/40/#post-1899230
Het heeft geen zin om dezelfde vraag 3 x te stellen want ze worden automatisch verwijderd
Reageren
Anoniem
16 mei 2021 om 20:38
Ik ben een meisje van 13 en ik ben 170 lang en ik weeg 80 kg ik weet dat het een beetje veel is maar iemand zei dat ik dan obesitas heb en dat vind ik wel een beetje sterk ik heb best een dikke buik met 103 cm omtrek en dikke benen en ik pas al mijn broeken niet meer omdat ze niet dicht gaan. Maar ik denk niet dat ik zo zwaar ben… hoeveel kilo ben ik te zwaar? En heb ik obesitas?
Reageren
John (moderator)
16 mei 2021 om 20:43
Obesitas heb je nog niet. Maar wel matig overgewicht. Voor jouw leeftijd zou een gezond gewicht ca 60-55 kg zijn.
Ik raad je wel aan om naar de huisarts te gaan hiervoor
Reageren
Anoniem
16 mei 2021 om 20:56
Ik wil dat ook wel
maar ik weet niet hoe ik dat moet zeggen tegen mijn moeder want ik heb het tot nu toe verborgen. Heb je tips?
Reageren
John (moderator)
16 mei 2021 om 21:10
Je hebt ruim 20 kg te veel. Dat kun je dus onmogelijk verbergen . Je moeder moet dit zien en weten. Dat kan niet anders
Reageren
Iris
2 juli 2021 om 22:22
Ok bedankt
Reageren
Anoniem
14 juli 2021 om 13:47
Hoi ik ben 13 en ik weeg 45 kilo en ik ben 1,51 m is dat normaal?
Reageren
John (moderator)
14 juli 2021 om 16:20
Dat is normaal
Reageren
Anoniem
21 juli 2021 om 15:01
Ik ben 13 jaar en 165 en 48 kg is dat goed?
Reageren
Anoniem
11 augustus 2021 om 14:16
Ik ben 13 jaar en 1 meter 63 en ik weeg 63 Kilo heb ik dan overgewicht..?
Reageren