Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

hoeveel mag je wegen als je 13 jaar bent?

Door Anoniem
28 mei 2014 om 15:17

Beheerd door

Peter (huisarts)

John (moderator)
8 april 2018 om 15:09
Je mag niet vermageren. Je weegt nu net genoeg. Je kunt onmogelijk te dik zijn.
Reageren
R
9 april 2018 om 07:46
Hoi,
Ik weeg 53,5 kilo. Ik ben 1,65m lang. En ik ben 13 jaar oud. Ik vind mijzelf veel te dik… Ik wil graag dunnere benen. Ik zit ook nog in de groei dus mijn vragen zijn:
1 Ben ik te zwaar voor mijn leeftijd?
2 Als je langer wordt ga je dan ook automatisch dunner lijken? (dus krijg je dan bijvoorbeeld dunnere benen)

Reageren
John (moderator)
9 april 2018 om 08:36
Je bent zeker niet te zwaar. De benen worden vanzelf wel dunner als je groeit.
Reageren
Help ?
9 april 2018 om 08:37
Alsjeblieft help me…
Elke ochtend als ik me moet aankleden kijk ik in de spiegel en begin ik te huilen. Het komt omdat ik mijn benen echt vreselijk vind! Ik doe er echt alles aan! Want ik doe 2x in de week kickboksen! Ik heb 3x in de week gym! En ik fiets 5x in de week 20 min! Ik eet weinig snoep en veel fruit en groente! Ik ga ook beginnen met hardlopen… Maar toch val ik niet af! Ik wil gewoon een keer in de spiegel kunnen kijken en dan blij zijn met mijzelf! Ik zit ook nog in de groei dus ik weet niet of ik vanzelf dunnere benen ga krijgen… Dus mijn vragen zijn:
1 Ga je door de groei ook bijvoorbeeld dunnere benen krijgen?
2 Hoe kan ik het beste snel afvallen bij mijn benen?
3 Wat mag ik dan niet meer eten?
Please help me ik word er gewoon moe van ?
Reageren
John (moderator)
9 april 2018 om 08:44
Zie ook het antwoord in je andere bericht….
Je moet niet gaan afvallen, want je bent zeker niet te zwaar. Eerst maar eens gaan groeien, dan komt dat vanzelf goed.
Reageren
anno
9 april 2018 om 18:53
ik ben pas 13 en ik ben 1.71 en weeg rond de 54 kilo is dit goed?
Reageren
John (moderator)
9 april 2018 om 19:05
Ja hoor. Dat is prima
Reageren
Xan
11 april 2018 om 14:55
Ik ben xander ik ben 13 en ik weeg 48kg en 16 4cm groot goed of niet
Reageren
John (moderator)
11 april 2018 om 14:57
Daar is niks mis mee. Maar minder moet je eigenlijk niet gaan wegen
Reageren
Anoniem
14 april 2018 om 11:46
Hallo ik ben 13 jaar en 168 of langer en weeg 54 kg is dat goed?
Reageren
John (moderator)
14 april 2018 om 12:01
Dat is prima
Reageren
Anoniem
14 april 2018 om 12:06
Ben ik dan aan de zware of lichte kant?
Reageren
John (moderator)
14 april 2018 om 12:12
Als ik zeg dat het prima is, is het dus niet aan de zware of lichte kant…
Reageren
Justme
14 april 2018 om 19:48
hi, ik ben 13 jaar en weeg 37 kg ik zit op basketbal en fiets elke week 30 km en sport ongv. 5 uur inclusief school en mn eigen sporten. En ik wil weten of mijn gewicht goed of slecht is
Reageren
John (moderator)
15 april 2018 om 00:13
Hoe groot ben je?
Reageren