Hoi, ik ben een meisje van 14 jaar.
En ik vroeg me af, of er manieren zijn om snel wat kilo’s aan te komen. Want ik ben best dun, en mensen zeggen het steeds vaker. En ik vind dat niet fijn om te horen. Dus als jullie tips hebben, hoor ik dat graag.

Hallo Feline, hoe lang ben je en hoe zwaar weeg je dan? Ik werd vroeger ook altijd voor ‘gespierde spijker’ uitgemaakt, maar ik sportte veel en at genoeg en gezond. De mensen die mij voor mager uitmaakten, waren zelf al (een beetje) te zwaar/dik. Dus eerst voor jezelf uitmaken of je nu een goed gewicht hebt, voordat je begint met (extra) eten om aan te komen…

Groetjes

Reageren

Hoi Emma,
Ik weeg 47 kilo, en ben 1.67m.
Op sommige sites is dat net ondergewicht, en andere net een ‘goed’gewicht.
Alleen ik zou zelf aan willen komen, omdat als ik broeken koop, ze gewoon niet goed aansluiten.
Groetjes x

Reageren

Hier een grafiek waar je het kunt aflezen:
http://www.wiskundemeisjes.nl/wp-content/uploads/2009/07/quetelet.gif

Groetjes

Reageren

Hai, je bent lang en slank. Ik zou er voorlopig niets aan veranderen omdat je (misschien nu al en anders straks) volop in je puberteit komt en vanzelf wat vollere heupen en rondingen krijgt. Is er niemand die een broek/jeans met de juiste lengte maar iets te wijde band dat voor jou kan innemen?

Groeten

Reageren

Hey, ik zit al in de puberteit en heb die rondingen ook al. En mijn broeken passen wel, alleen het is meestal best wel lang zoeken naar het juiste model.
Groetjes,

Reageren

Hey, in die grafiek zit ik tussen ondergewicht en goed gewicht in.
Betekent dit dat ik misschien beter een paar kilo’s aan kan komen?
En zou jij misschien weten wat ik dan moet eten, om aan te komen?
Groetjes,

Reageren

Lees meer vragen en antwoorden over gezond aankomen:
http://www.dokter.nl/search_gcse/?q=FORID%3A11&cx=partner-pub-8575168267605921%3Aeak94u-kmbq&ie=UTF-8&q=Gezond+aankomen&sa=zoeken&siteurl=http%3A%2F%2Fwww.dokter.nl%2F

Reageren

Hoi misschien is je gewicht wel gewoon goed?
Kijk eens op http://www.hoezwaar.nl/hoe-zwaar-mag-ik-wegen.html

Reageren

@Patries1967
@Feline

Wat betreft BMI: daar zou ik niet teveel op letten. Ik ben zelf 1,64 lang en weeg zo’n 53 (streef naar zo’n 52 in de ochtend). Volgens het BMI zou ik gemiddeld 58 kilo moeten wegen, maar mijn cupmaat is A70: daar wordt geen rekening mee gehouden!
Mijn klasgenoot heeft cupmaat F, ze heeft een mooi figuurtje, maar wegens haar borsten zou ze ongezond zwaar zijn, terwijl ik richting ondergewicht ga (onder de 49 dacht ik).

Doe wat voor jezelf goed voelt en let niet op je gewicht. De enige reden waarom ik 52 aanhoud, is omdat ik weet dat ik dan de buik heb die ik wil, maar mocht ik die buik bij 58 kilo hebben, dan vind ik dat ook prima (ik heb alleen geen tijd om te sporten ivm studie ;))

Reageren

Ik ben 1.81 lang en weeg 65kg maar ik heb nog nooit moeite gehad om broeken in mijn maat en met de juiste lengte te kopen. Ik zou echt niet zwaarder willen zijn omdat ik een bepaalde broek niet pas. Gewoon de juiste winkels binnengaan.

Reageren