Aankomen

  • #1

    Ik heb als goede voornemen dit jaar aankomen aangezien ik ondergewicht heb. Ik ben een meisje van 14 en een half jaar oud. Ik ben 160 en weeg 40,5 kilo. Ik probeer dus aan te komen alleen lukt het niet. Weet iemand wat goede dingen zijn om te eten of te doen om aan te komen?

    Reactie
    #2

    Hoi hoi.

    Ik zou naar een diëtiste gaan die weten daar alles van. Succes 

    Reactie
    #3

    In elk geval zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment. Geen stapels brood of witte macaroni dus. Misschien wat voedingssupplementen om je zenuwstelsel te ondersteunen. En zorgen voor voldoende rustmomenten, zoals even gaan zitten of liggen na het eten.

    Reactie
Reageer op: Aankomen
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief