Hoi,
Ik heb eigenlijk al heel lang last van het niet aankomen, en vind dat ik voor mij leeftijd te weinig weeg, ben 20 en weeg ongeveer 55. Ik wil er al heel lang en graag wat aan doen om aan te komen maar heb t idee dat ik alleen maar afval, ben nooit een grote eter geweest ook, maar voor mij idee eet ik al wat meer en ook gezonder. Nu zie ik wel eens van die flesjes voorbij komen die je in kan nemen en dat dat bijna net zo veel is als een maaltijd en dat je er door aankom, maar mag je die flesjes zomaar innemen zonder dat de dokter het voorgeschreven hebt bijvoorbeeld? of misschien een andere tip wat ik beter kan doen of hoe ik paar kilo’s er bij kan krijgen?
Ik hoor het graag!6 reactiesReageren
Hoe groot ben je?
Reageren
Dan zou ik toch eens naar de huisarts gaan en een verwijzing vragen voor een diëtiste om eens heel goed naar je voeding te kijken
Reageren
Meer eten en dan veel bewegen zal niet veel helpen
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Aankomen
- Door Tam
- 13 juli 2021 om 20:29
Beheerd door
Peter (huisarts)
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Community
Gerelateerde topics
Specialisaties
