Afvallen

Door Anoniem
28 juli 2018 om 18:35
2 reacties

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
28 juli 2018 om 20:35
Ik wil afvallen maar hoe kan ik dat het beste doen, want om nou elke dag te gaan hardlopen.
2 reacties
Reageren
Peter
29 juli 2018 om 04:10
Stoppen met eten?
Reageren
Catootje
2 augustus 2018 om 10:18
Zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Regelmatig eten maar ook niet te vaak. Lichaamsbeweging vóór het ontbijt – indien mogelijk – zet de vetverbranding aan. Zo op de lege maag natuurlijk niet te fanatiek. Dan beter een ommetje maken.
Reageren

Reageer op: Afvallen

Naam*

E-mail (wordt niet gepubliceerd)

Houd me op de hoogte van volgende reacties via e-mail

Blijf op de hoogte met onze maandelijkse nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de huisregels en het privacybeleid.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB

Bijlagen:

Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.