Ik zou gewoon proberen zoveel mogelijk te sporten en te bewegen

Bijlagen:

1. 

Ook ik heb gesloten te stoppen na 14 jaar dagelijks blowen met een keer een stop van een jaar, dit is mijn 6de dag, gister voor het eerst slecht geslapen vandaag hele dag voel ik me benauwd vandaag de zwaarste dag tot nu toe maar we zetten door mijn motivatie is een blower die ik ken is na 40+ jaar gestopt met blowen nu 7 jaar respect en hij zei tegen mij was ik er maar nooit aan begonnen. Deze week nog in Amsterdam geweest normaal lekker wat halen in de shops dit keer niet..

Heel netjes goed om te lezen ik begin ook een traject deze week tegen slaaap  medicatie ik wens je super veel sterkte . Ik heb zelf een heel dossier bloot gesteld met een zaak die ik helaas moet aanspannen het verhaal is lang maar ik probeer mensen een beetje bewust te maken ik noem geen namen en er staan verder pure feiten in ik leg mezelf helemaal bloot dus ontken niks ik heb mijn problemen de huisarts helaas die van hem binnenkort ben veel mensen verloren door onder andere de huisarts en de enige die mij compleet negeert misschien vind je het interessant en herken jij je ergens in heel veel succes jij kan dit

Goedzo jij kan het ook!! Vandaag mijn 9de dag clean eerste werk dag erop voelde even raar toen ik thuis kwam normaal beloon ik me met een joint, ben maar na de sport school gegaan..
We zetten door!!

Hoe voel je je eigen nu? Ik heb last van angst gevoelens en zie geen nut meer in het leven terwijl ik wel door ga met de dingen die ik normaal deed

Na regen komt zonneschijn… vandaag 23ste dag gestopt gaat matig voel me slecht door de dag heel snel geïrriteerd slaap ook nog matig dacht dat het wel snel zou over waaien maar we zetten door, ben paar keer gaan chille met vrienden die wel nog blowen heb zelf niet geblowt had me een vape gehaald zodat ik toch iets te roken had ik denk steeds aan de man die na +-40 jaar blowen gestopt is als hij het kan kunnen wij het ook

Ben net zelf 23 jaar geworden

1. Blow al sinds me 15e dagelijks. Ik ben er helemaal klaar mee 3/4 per dag en op het eind wel meer en heb me hele school ermee verpest... en geen concentratie meer voor serieuze dingen die mij verbeteren als persoon. (wat ik totaal niet in de gaten had toen ik in mijn tienerjaren zat maar ik weet nu de reden waarom) wiet en hasj heeft mij op zoveel vlakken tegengehouden in dingen die ik wil ondernemen. doe het wel goed op me werk gelukkig vast contract en een mooie bus heb nu vakantie ben 14 dagen gestopt dromen/zweten/irritatie/soms maar 3/4uurtjes slapen per dag ik ga volhouden ongeacht hoe groot de verleiding ook is.

Beste heb jij hier nu nog last van ? Ben nu 8 weken gestopt en juist hetzelfde verhaal

Hallo iedereen, ik ben een man van 36 jaar. In mijn jeugd ben ik verslaafd geqeest aan cannabis. Ik blowde elke dag een aantal gram weg. Dit tot ik mijn huidige vrouw ontmoette en een relatie kreeg. Zij rookte en gebruikte niks en cannabis stond wel eens in de weg zeg maar. Hierdoor wilde ik graag stoppen want ze is voor mij mijn wereld. Elke dag zei ik: morgen stop ik echt. En de dag erna, je raad het al, blowde ik weer. Dit ging een jaar door. Toen kreeg ik op mijn werk een zware paniek aanval en zakte in elkaar. Hier begon het stoppen. Door de extreme klachten en leed elke dag die toen op mijn pad kwamen kon ik in 1 keer stoppen. Ik dacht er niet eens aan want wat was ik kapot zeg. Ik geloof dat ik 19 was. De klachten zijn nooit weggegaan. Paniek, angststoornis en een te laag eigenwaarde voeden vandaag de dag nog mijn huidige problemen. Hier komt bij dat ik van kinds af aan al bekend ben met adhd. Ook is vorig jaar autisme geconstateerd (heb ik soms mijn twijfels over maargoed). Je kunt al raden dat ik de nodige medicatie achter de kiezen heb. Oxazepam en lorazepam heb ik er wel 1000 op. Anti depresiva, ritalin, lisdexamphetamine, welbutrin etc. Nooit heb ik me meer optimaal gevoelt!!!

Nu komt het: tot een half jaar geleden ik weer met cannabis in aanraking kwam omdat ik het gewoon niet meer wist. Ik wilde alles proberen als ik me maar fijner voel. Ik heb een vaporize gekocht en ben gaan dampen. Ik voelde me weer een ander mens.

Ik dacht hier moet ik iets mee. Na veel doorverwijzingen kwam en heel lang traject kwam ik in utrecht bij het umc ziekenhuis. Hier zit een afdeling die helpt met afkicken maar die ook voorschrijft. Hier wordt ik nu begeleid met medicinale cannabis als oplossing. Terwijl dit vroeger juist een probleem was voor mij. Ik behoor op dit moment bij de eerste van umc en miss wel als eerste in nederland die dit nu voor adhd en autisme krijgt voorgeschreven. Met de juiste hoeveelheid en met goede begeleiding kan het je dus ook echt helpen. En belangrijkste is dat je lichaam niet zo kapot gaat als van andere medicatie.

Voor mensen die een super tip nodig hebben met stoppen: gebruik CBD. Geen druppels maar bloemvorm. Damp of rook dat en het verlicht je klachten. Thc is de verslavende stof. Je zult verlichting merken en zien dat het makkelijker vol te houden is!

Goed bezig iedereen en ga zo door!

Wat ik als t

Nu 23 dagen gestopt nog steeds aardig rusteloos,weinig rust in me hoofd en een hoop emoties die ik jarenlang heb gedempt door de hasj en wiet komen weer naar boven. Ik lach wel weer  meer om dingen die ik toen ik veel blowde helemaal niet grappig zou vinden ik krijg me humor steeds meer terug en huil ook makkelijk om herrineringen uit het verleden en de keuzes die ik heb gemaakt doen ook wel pijn. Maar we zetten door maak me meer druk over hoe het met anderen gaat. En wat ik wil gaan doen met de tijd die ik over heb omdat ik niet meer van laffa op de bak lig.wel heb ik nog gigantisch vreemde dromen vaak ook dromen dat ik denk wakker te zijn geworden maar gewoon nog steeds droom en wordt dan zo raar wakker.. maar goed ik val gelukkig wel weer eerder in slaap als de eerste 2/3 weken. Stay strong guys.

45 jaar en ik blow sinds mijn 15de. Dagelijks! Ik ben 2x anderhalf jaar gestopt tijdens zwangerschappen en borstvoeding. En recent nog een keer 3 maanden gestopt uit mezelf. Die laatste keer ging super goed. Ik was helder, actiever. Maar wel heel emotioneel en vaak leeg vanbinnen. Toch voelde ik me beter, gezonder. Ik werd meer het meisje dat ik ooit was, 30 jaar geleden. In die 3 stopmaanden had ik een leuk spaarcentje opgebouwd dat ik vervolgens in 1 maand erdoorheen heb gejaagd door weer lekker veel te blowen. Zo dom. Ik liep in 1993 al naar de thuisdealer of coffeeshop en in 2023 dus nog steeds. Dit grapje heeft mij 10 duizenden euroos gekost. Snappen jullie dat? Ik heb een dikke audi opgerookt of een half huis. 30 jaar lang heb ik geld verandert in wietwolken, en die zijn allemaal opgelost in het niets. En nu nog heb ik moeite met stoppen. Ik doe het wel, al 3 dagen nu. Geef me liefde, geef me hoop mensen. Ik geef jullie hopenlijk een voorbeeld dat je niet wil nemen. Leer van mij en stop.

Wat helpt om te stoppen:

- drink veel water, weinig koffie, geen alcohol

- sport als je kunt, zoveel als je kunt

- ga op tijd naar bed ook als slaap je niet, rust uit

- bezoek forums over stoppen met blowen en help anderen, maak van je zwakte je kracht

- heb je zucht/trek? fiets, wandel, bel met je zus, werk nog even een uurtje door (kassa!), drink water en log in op je spaarrekening die nu groeiende is en bedenk wat je daar straks mee kan doen, zet direct een tientje op die rekening omdat je toch geen wiet bent gaan halen (kassa!), goed zo

- val niet in de 3 of 6 maanden truc: na ongeveer 3 of 6 maanden denk je vast dat een jointje weer kan, weer even lekker toch? Doe het niet. Als je denkt dat je er bent, dan ben je er nog niet!! Heel belangrijk. Kom je op dit moment? Loop alsjeblieft door. Denk aan dit bericht en zet het vast in je hoofd.

En remember: je wil echt niet 30 jaar lang blowen. Tienduizenden euroos in rook zien opgaan is na 30 jaar een diep schuldgevoel en verder niks. Geen huis, geen dikke auto. Wel een kleiner hoofd, meer depressie, minder energie. Minder uithoudingsvermogen, minder tijd voor je geliefden die jou missen als je zit te blowen en geen financiele ruimte.

Ik wens je oprecht alle succes en ik hoop, ik hoop dat iets van me wil aannemen en dat het een duwtje geeft tegen je knop. Zodat die om gaat. En jij weer leeft.

 

Bedoel je met blowen niet pep?

Nee, Jan. Zal ik het rekensommetje hier neerzetten of doe je zelf een poging?

Voor Jan, die niet geloven kan:

20 euro per dag x 7 dagen = 140 euro per week
140 x 52 weken = 7280 euro per jaar
7280 x 30 jaren = 218.400 euro per 30 jaar

Minus een aantal stopjaren:
Rond de 2 ton weg geblazen in 30 jaar tijd.