zeer emotioneel en depressief na het stoppen met blowen.

  • #1

    beste mensen, ik heb een groot probleem ben 3 maanden geleden gestopt met blowen, dit na ongeveer 18 jaar elke dag cannabis gebruiker te zijn geweest. maar nu ik gestopt ben, ben ik een compleet ander mens geworden heb veel problemen met mijn zelf. ik ben niet meer tevreden over mijn zelf en heb een minderwaardigheid complex gekregen. ik denk dat ik niks meer kan. dit geeft veel problemen op mijn werk functioneer slecht en dit knaagt aan mij, heb het gevoel dat, toen ik cannabis gebruikten ik veel beter presteerden dan nu. ben hier door zeer depressief en rusteloos en ben de wanhoop nabij. mijn wil om te stoppen is erg groot en wil ook absoluut niet meer blowen maar wil me ook niet zo voelen zoals nu!!!! wat kan ik hier aan doen want ik weet gewoon niet meer hoe ik weer positief in het leven kan staan. kan iemand mijn tips geven hoe ik weer tevreden ben over mij zelf en ik weer beter functioneer. alvast bedankt.

    Reactie
    #2

    Beste anoniem,

    Vervelend maar ik herken je probleem. Ik rook ook al 4 jaar. Ik ben wel tussendoor gestopt geweest en toen trok ik het ook niet helemaal meer. Dus ik heb wel wat adviezen voor je.

    Als je niet cold turkey wil stoppen/gestopt bent: Rook 's avonds voor je gaat slapen 1 (één) jointje, zo droom je in ieder geval (niet of) fijner.

    Zorg voor de rest dat je bezig bent, hoe moeilijk het ook is en hoe vervelend ook. Iedere minuut thuis of bij mensen die ook roken is er een teveel. De aandrang is groter om er toch eentje te draaien als je op je kont zit.

    Maak een bucket lijst met dingen die je zélf zou willen doen en bereiken en werk hem af. Vakantie? Tijdje geen wiet betekent genoeg geld om te gaan. etc.

    Probeer te bedenken wat voor jou de prettigste manier is om te stoppen en voer deze uit.

    Ik heb een andere keuze gemaakt tegenwoordig: Ik rook alleen nog vanaf 17:00 en ik ben geheelonthouder. Mensen aan de wiet is fijner en veiliger dan aan de alcohol!

    Vergeet geen professionele hulp in te schakelen als je helemaal out of touch bent. Misschien ben jij een van de gelukkigen bij wie dat werkt.

    Ik hoop dat je er iets aan hebt en veel succes!

    Reactie
    #3

    Blunt girl,
    bedankt voor je tips, ga proberen er iets mee te doen. het is wat je zegt stil zitten daar ga je van nadenken dus ik moet zorgen dat ik bezig blijf. maar het zijn vaak de avonden als je thuis komt die zijn moeilijk. maar ik weet alleen niet wat ik met mijn werk aan moet, waarom functioneer ik slecht nu ik gestopt ben, en hoe kan ik dit omdraaien naar het positieve.

    Reactie
    #4

    Lees meer vragen en antwoorden over afkicken cannabis:
    http://www.dokter.nl/search_gcse/?q=FORID%3A11&cx=partner-pub-8575168267605921%3Aeak94u-kmbq&ie=UTF-8&q=Afkicken+cannabis&sa=zoeken&siteurl=http%3A%2F%2Fwww.dokter.nl%2F

    Reactie
    #5

    Ik heb hier momenteel heel veel last van. Maar vond deze video erg behulpzaam

    https://www.youtube.com/watch?v=HbWVsV3zDUs

    Reactie
    #6

    Beste anoniem,

    Ik ben jaren geleden cold turkey gestopt na 12 jaar een zware blower geweest te zijn (dagelijks gebruik). Ik kon niet functioneren zonder cannabis. Na het stoppen kon ik drie maanden lang niet functioneren. Ik was op mijn werk maar ik kon en snapte niks. Mijn collega, met wie ik een kamer deelde en die ik op de hoogte had gesteld, ving mij op. Zodoende viel het niet zo op dat ik niet functioneerde. Deze periode heeft minstens drie maanden geduurd. Het afkicken van zwaar blowen is echt, echt heftig. Hopelijk kun je dat accepteren van jezelf. Het zal steeds wat beter gaan, maar geef jezelf de tijd. Ontzettend sterk hoor, dat je bij je besluit blijft om niet te blowen. Heel veel sterkte voor de komende tijd!

    Reactie
    #7

    hallo ik ben nu 11 dagen gestopt ,na toch wel 10 jaar iedere dag blowen ik voel me heel erg onrustig en weet niet goed hier mee om te gaan.Probeer toch wel her en der afleiding te zoeken maar de onrust blijft of is maar heel even weg ik droom (nachtmerries)heel heftig zweet me lek en ben snel aangebrand .ik heb voor mezelf wel de knop omgezet ik rook nooit meer!hoe moeilijk het ook is iemand tips voor me hoe ik van die onrust afkom (nervositeit) hoor het graag groet

    Reactie
    #8

    Respect!
    Het is knap dat je er mee bent gestopt.
    De klachten zullen ook weer afnemen. Drink veel water en eet iedere dag een stuk vers fruit.

    Reactie
    Bereken hier je BMI

    De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

    cm
    KG
    #9

    Hallo Allemaal .
    Ook ik ben nu net een week gestopt met blowen en ben erg emotioneel Jantje lacht ,Jantje huid brrrr maar ik neem het maar gewoon ! Ik heb al met al 13 jaar gerookt alleen in de avond twee de laatste jaren maar een en soms laat in de nacht als ik wakker werd en niet meer kon slapen .Ik heb ADHD daar Door ben ik gaan roken ,ik ben nu een jaar aan de RITALIN wat heel goed gaat

    Reactie
    #10

    Hallo allemaal ik heb vele jaren toch stevig geblowd nu ik gestopt ben heb ik ook veel problemen emotioneel beetje down zie het ook allemaal niet meer zitten,maar een ding staat voor mij vast hoe kut ik me nu ook voel,ik ga nooit meer blowen zelfs als ik me zo kut blijf voelen,zal vast wel beter worden,ook al zijn mijn dagen nu leeg,angstig en voel ik me nutteloos... Groetjes en succes allemaal van een ex blower

    Reactie
    #11

    Ik ben nu 2,5 maand gestopt na zeker 10 jaar regelmatig gebruik. Ik voel me regelmatig angstig, leeg en maak me heel veel zorgen. Ik slaap ook slecht, eet onregelmatig en ben 7 kilo afgevallen. Maar desondanks ga ik niet meer terugvallen in mijn oude destructieve gedrag. Elke dag is er weer een zonder te blowen en daar prijs ik mezelf dan voor. Ik ervaar nu wel veel spanningen waarvan ik hoop dat die op termijn afnemen. Om de stress te verlichten helpt bij mij fietsen of wandelen heel erg goed. Probeer ook zo min mogelijk thuis bij de pakken neer te gaan zitten. Met vrienden af te spreken en er op uit gaan. Zo komt er langzaam maar zeker licht aan het einde van de tunnel

    Reactie
    #12

    Hallo,

    Ik ben nu 41 je en heb 28 jaar dagelijks veel wiet gerookt zonder ook maar 1 dag over te slaan. Ben nu inmiddels 4,5 maanden clean van de wiet. Opnieuw leren omgaan met spanningen is lastig.. Het is lastig om nuchter door het leven te gaan. Ik heb het nog altijd psychisch heel zwaar maar ik zet door mede ook door de extreem zware afkickperiode... Heb altije gedacht ' ach dat wietje kan geen kwaad'. Lichamelijk duurde het afkicken maar een aantal weken( zweten, slecht slapen, trillen) maar je hersens hebben langer nodig.. Ik hoop dat ik positiever wordt... De wiet heeft mijn leven echt verwoest... Geen werk, woning, vaste relatie.. deed HBO op mijn duimpje maar kan er niets mee.. we zullen moeten doorzetten, echt zwaar... jongeren die dit lezen besef goed waarmee je bezig bent!!! Gr een ex zware wiet gebruiker

    Reactie
    #13

    beste anoniem,

    ik snap je probleem heel goed, ik heb zelf jaren geworsteld met een ritalin/speed verslaving en herken het gevoel van geen zelfwaardering meer hebben heel goed, alsof je alleen word geaccepteerd met (in mijn geval speed of ritalin)  wiet en/of hasj. Je gaat er zelf in geloven dat je dingen beter kunt doen onder invloed van thc maar dat is iets wat je jezelf aan praat het komt omdat het iets is waar je altijd op terug kan vallen, als je vrolijk bent maar ook als je verdrietig bent maar ik kan je vertellen dat je uiteindelijk de gelukkigste op aarde zult zijn als je helemaal niks meer nodig hebt om jezelf leuker of slimmer te maken! Mocht je er over een tijd Nogsteeds heel veel last van hebben kan je misschien ook kijken voor THC olie daar doe je gewoon 1 druppel van onder je tong en is veel minder slecht, heel veel succes, als ik het kan kan jij het ook! 🙂

    Reactie
    #14

    @Björn. Kan erg zwaar zijn, ken het een beetje van stoppen met medicijnen in het verleden. Toch is het na het afkicken niet alleen maar psychisch. Drugs veranderen wat in je neurotransmitters en kunnen zorgen voor allerlei tekorten in je lichaam, zoals magnesium en allerlei andere vitaminen en mineralen. Door te zorgen voor een goede biochemie van je lichaam voel je je psychisch ook beter en ben je stressbestendiger. Financieel kan het een obstakel zijn om dat soort dingen te kopen. Lastig als je geen huisje boompje beestje hebt maar dingen kunnen veranderen en als je een hoop hebt meegemaakt kan je weer wat betekenen voor een ander.

    Reactie
    #15

    Ik ben na 5 jaar elke dag 3/4 of meer joints te roken in 1 x gestopt ik ben nu kleine 7 weken gestopt met blowen en had eerst heel veel ladt van paniekaanvallen maar nu ben ik vooral onrustig in me hoofd.. heel vervelend beetje depressiefachtig ik probeer mezelf wel eroveheen te zetten maar lukt een beetje moeizaam heeft iemand tips ?

    Reactie
Reageer op: zeer emotioneel en depressief na het stoppen met blowen.
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief