Hallo ik ben een vrouw van 23 jaar. Ik heb een probleem want ik heb namelijk ondergewicht ik weeg 40 kilo terwijl ik 1.58 ben. Ik ben super onzeker over mijn lichaam en weet niet wat ik allemaal moet eten/doen om aan te komen.

Je kunt naar de huisarts gaan en een verwijzing vragen voor een diëtiste.

Je kunt het ook eerst zelf proberen door gebruik te maken van de [url=https://mijn.voedingscentrum.nl/nl/eetmeter/]eetmeter[/url] van het voedingscentrum. Daar krijg je tips hoe je je voeding kunt verbeteren...