Slapen

Home//Nieuws//Slapen

Lees hier nieuws en belangrijke informatie over slapen, slaapproblemen, vermoeidheid en hoe je een goede nachtrust kunt krijgen.

Meest voorkomende oorzaken van slecht doorslapen

Leestijd 5 minuten 29 reacties 03 mei '19

Een goede nachtrust dat is iets wat we allemaal willen. Echter, zo’n 60% van de Nederlanders heeft moeite met doorslapen.... Lees verder

Slaaptekort; dit zijn de signalen van je lichaam

Leestijd 5 minuten 29 reacties 15 feb '24

Velen van ons zijn ’s ochtends nog steeds moe. Maar wanneer weet je of je daadwerkelijk te weinig slaapt? Wist... Lees verder

Wanneer je langdurig vermoeid bent

Leestijd 5 minuten 27 reacties 03 aug '23

Vermoeidheid is voor de meesten van ons een dagelijkse ervaring. Maar wanneer je langer dan 6 maanden erg moe bent,... Lees verder

Het effect van je slaaphouding op je gezondheid

Leestijd 5 minuten 6 reacties 17 mei '19

Het aantal uren dat we werken, is ongeveer gelijk aan het aantal uren dat we slapen. Door een verkeerde werkhouding... Lees verder

Schadelijke effecten van slaaptekort

Leestijd 4 minuten 53 reacties 15 jun '19

Bijna één op de drie Nederlanders (28%), geeft aan slaapproblemen te hebben. Chronisch slaaptekort lijkt slechts een vervelend probleem te... Lees verder

Tips om beter te slapen als je ouder wordt

Leestijd 6 minuten 56 reacties 07 jun '19

Dat je minder slaap nodig hebt naarmate je ouder wordt, is niet waar. Wel ga je minder díep slapen, waardoor... Lees verder

Is dagdromen wel zo onschuldig?

Leestijd 4 minuten 6 reacties 13 dec '19

Dagdromen doen we waarschijnlijk allemaal wel eens. Freud noemde dagdromen ‘a trial action’, waarin mensen de verschillende mogelijkheden bekijken. Maar... Lees verder

Heeft de maan invloed op je slaapgedrag?

Leestijd 5 minuten 8 reacties 03 aug '23

Heb je soms het idee dat je slechter slaapt tijdens een volle maan? Uit een Zwitsers onderzoek blijkt dat meerdere... Lees verder

Zijn slaappillen de oplossing?

Leestijd 5 minuten 18 reacties 03 aug '23

Slaapgebrek kan grote gevolgen hebben. Om de vicieuze cirkel van slaaptekort te doorbreken nemen mensen vaak een slaapmiddel. Maar zijn... Lees verder

Dromen, waarom vergeten we ze?

Leestijd 5 minuten 18 reacties 22 feb '19

Hoe vaak gebeurt het niet dat je weet dat je gedroomd hebt, maar dat je de droom zelf bent vergeten.... Lees verder

Daarom slaap je ’s nachts niet door

Leestijd 6 minuten 24 reacties 12 feb '19

Het liefst slapen we de hele nacht lekker door. Dan pas hebben we pas het gevoel dat we goed hebben... Lees verder

Waarom gapen we eigenlijk?

Leestijd 5 minuten 33 reacties 16 apr '19

Gapen kan bijzonder aanstekelijk werken en de meeste mensen denken dat gapen te maken heeft met vermoeidheid of juist met... Lees verder

Wakker worden zonder koffie?

Leestijd 5 minuten 3 reacties 28 jun '19

Beginnen met een kop koffie, is voor de meeste mensen een belangrijk onderdeel van hun ochtendroutine. We worden er namelijk... Lees verder

Met de leeftijd verandert de slaap

Leestijd 5 minuten 2 reacties 25 mrt '22

Naarmate we ouder wordt ook onze slaap anders, want met de leeftijd evolueert ook onze slaap. En daar bedoelen we... Lees verder

Verrassende redenen van je vermoeidheid

Leestijd 6 minuten 34 reacties 03 aug '23

Altijd maar moe zijn. Het gevoel hebben dat je je door de dag heen moet slepen, gebrek aan energie… Voor... Lees verder

← 1 2 3 4 →

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief

Nieuws categorieën