Slapen
Lees hier nieuws en belangrijke informatie over slapen, slaapproblemen, vermoeidheid en hoe je een goede nachtrust kunt krijgen.
Slecht geslapen? Zo kom je de dag door!
Piekeren, een huilende baby, geluidsoverlast: iedereen slaapt wel eens slecht. Wat de reden ook mag zijn, na een korte nacht... Lees verder
De kracht van een powernap
Direct na de lunch komt hij vaak opzetten; de ‘after lunch dip’. Er moet dan vaak heel wat gebeuren om alert... Lees verder
Slaapwandelen, een intrigerend fenomeen
Het blijkt dat één op de vijf volwassenen met een bepaalde vorm van slaapwandelen te maken krijgt. Dit is in... Lees verder
Waarom je steeds zo moe bent
Vermoeidheid is niet altijd het gevolg van te weinig slapen. Er zijn mensen die iedere nacht voldoende slaapuren maken en... Lees verder
Slaapstuipen, zorgelijk of niet
Je ligt in bed en je voelt je heerlijk langzaam in slaap vallen. Ineens schrik je op van stuiptrekkende bewegingen... Lees verder
Lang slapen is ongezond
We weten allemaal dat een structureel slaaptekort slecht voor ons is. Denk aan een verzwakte weerstand, een verhoogde kans op... Lees verder
Slaap lekker, slaap je gezond
Slapen, we doen het allemaal. De één maakt wat meer uren dan de ander. Ondanks het feit dat we niet... Lees verder
Herken en behandel slaapapneu
Mensen die last hebben van de slaapstoornis OSAS, ofwel het obstructief slaap apneu syndroom, stoppen tijdens hun slaap regelmatig met... Lees verder
Alles over slapen en verlichting
Kinderen vragen vaak om een nachtlampje, maar ook volwassen slapen niet altijd in een goed verduisterde kamer. Volgens vele onderzoeken... Lees verder
Slapen en de vijf slaapfasen
We weten het allemaal; te weinig slapen is niet goed voor onze gezondheid. We merken het direct want we zijn... Lees verder
Eten waarvan je in slaap valt
Het blijkt dat bijna de helft van alle Nederlanders niet tevreden is over hun nachtrust. Dus wat als je makkelijker... Lees verder
Wat is een droom?
Iedereen droomt, dus je zou aannemen dat wetenschappers ons exact kunnen vertellen wat een droom is, maar niets is minder... Lees verder
OSAS: een sluipmoordenaar
Column door Pieter Mulder OSAS betekent Obstructive Sleep Apneu Syndrome. Het houdt in dat er sprake is van een afwijking... Lees verder
10 tips om goed te slapen
Uit onderzoek is gebleken dat een groot deel van de Nederlanders slaapproblemen heeft. In 2016 was dat maar liefst 32%... Lees verderNieuws categorieën
Corona100Recepten100Alcohol, drugs en roken100Allergie100Anticonceptie & abortus100Alternatieve geneeswijze100Baby100Geestelijke gezondheid100Diabetes100Dieet en overgewicht100Gewicht & Lengte100Hart, bloed & bloedvaten100Handen & voeten100Hersenen & zenuwen100Huid en haar100Kanker100Keel, Neus & Oren100Kinderen100Longen100Maag & darmen100Mond en lippen100Medicijnen100Nieren, Blaas & Urine100Ogen100Operaties100Overig100Pijn100Relatie & Seksualiteit100Psychiatrie100Senioren100Slapen100SOA100Spieren, pezen, botten & gewrichten100Sport100Tandheelkunde100Vagina, baarmoeder & eierstokken100Verslaving100Voeding100Ziekte en aandoeningen100Wetten en regels100Zwanger100
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief