Je hebt eindelijk je nieuwe bril opgehaald en ziet scherper dan ooit, maar merkt tegelijk dat je hoofdpijn krijgt. Hoofdpijn na een nieuwe bril komt regelmatig voor en is meestal een tijdelijke reactie. In dit artikel lees je waardoor hoofdpijn door een bril ontstaat, wat je eraan kunt doen en wanneer het verstandig is om terug te gaan naar de opticien.
Hoofdpijn door een nieuwe bril: een normale gewenningsreactie
De meest voorkomende reden voor hoofdpijn na een nieuwe bril is gewenning. Je ogen en hersenen zijn gewend aan je oude manier van zien en moeten zich aanpassen aan de nieuwe sterkte, de vorm van de glazen en soms ook een iets andere positie van het montuur op je gezicht. Deze gewenningsperiode duurt meestal enkele dagen tot enkele weken. Bij grotere veranderingen in sterkte of bij multifocale glazen kan het wat langer duren.
Tijdens deze periode kun je naast hoofdpijn ook last hebben van vermoeide ogen, een licht duizelig of misselijk gevoel, een wazig of vervormd beeld vooral aan de randen van het gezichtsveld en concentratieproblemen bij lezen of beeldschermwerk. Deze klachten zijn vervelend, maar meestal onschuldig en tijdelijk.
Hoofdpijn door een bril: andere mogelijke oorzaken
Hoofdpijn door een bril komt niet altijd alleen door gewenning. Ook de volgende situaties kunnen een rol spelen:
- Een verkeerde sterkte: is de sterkte van je bril niet goed afgestemd? Dan moeten je ogen extra inspanning leveren om scherp te kunnen zien. Dit kan gebeuren bij zowel een te lichte als een te sterke correctie. Het kan voorkomen bij bijziendheid, verziendheid en astigmatisme.
- Een verkeerd afgesteld montuur: staan de glazen niet goed voor de pupillen? Dan kijk je niet door het optische middelpunt van het glas. Dit kan extra ooginspanning en hoofdpijn veroorzaken.
- Multifocale of bifocale glazen: hierbij moeten je ogen leren schakelen tussen verschillende sterktes binnen één glas. Dat kan in het begin leiden tot hoofdpijn of een licht duizelig gevoel.
- Een foutieve meting of slijpfout: in zeldzame gevallen komt de sterkte van de glazen niet overeen met de gemeten of voorgeschreven sterkte.
Twijfel je of jouw hoofdpijn door een van deze oorzaken komt in plaats van door gewone gewenning? Dan is een controle bij de opticien de beste manier om dit na te laten kijken.
Hoofdpijn door een bril: wat kun je zelf doen?
Je kunt verschillende dingen doen om de gewenningsperiode zo prettig mogelijk te laten verlopen:
- Draag je nieuwe bril zoveel mogelijk, in plaats van af te wisselen met je oude bril of contactlenzen. Zo wennen je ogen sneller.
- Neem regelmatig een korte pauze als je leest of achter een beeldscherm werkt en kijk af en toe in de verte.
- Geef je ogen voldoende rust en zorg voor voldoende slaap. Vermoeidheid kan hoofdpijn verergeren.
- Let erop of de klachten geleidelijk afnemen. Dat is meestal een teken dat je ogen aan de nieuwe bril wennen.
Wanneer terug naar de opticien?
Blijven de klachten na enkele weken bestaan of worden ze juist erger? Neem dan contact op met je opticien. Die kan controleren of de sterkte, de plaatsing van de glazen of het montuur de oorzaak is en dit zo nodig aanpassen.
Blijven de klachten ondanks een controle aanhouden of heb je daarnaast andere oogklachten, zoals plotseling slechter zien, pijn aan het oog of dubbelzien? Neem dan contact op met de huisarts. Die kan beoordelen of verder onderzoek nodig is.
Hoofdpijn na een nieuwe bril: is het altijd de bril?
Niet iedere hoofdpijn die ontstaat nadat je een nieuwe bril hebt gekregen, wordt ook daadwerkelijk door de bril veroorzaakt. Ook andere factoren, zoals spanning in je nek en schouders door een verkeerde werkhouding, stress of algemene vermoeidheid, kunnen een rol spelen.
Twijfel je waar de hoofdpijn vandaan komt? Bespreek dit dan eerst met je opticien. Is er geen duidelijke verklaring of houden de klachten aan, neem dan contact op met de huisarts.