Vandaag 1 maand zonder sigaret. 69 jaar oud waarvan 55 jaar ketting rokend. Veel stop pogingen, de langste duurde 5 maanden. Altijd hevige bronchitis gehad, benauwd, piepende ademhaling. Dat werd steeds erger. Ik sliep met de ramen dicht om de buren het geluid van mijn hoest- en rochelbuien ‘‘s avonds en ‘‘s ochtends te besparen.
Ik krijg nu namen maand letterlijk meer lucht maar het hoesten en snotteren blijft. Op internet lees ik dat dit komt omdat mijn longen min of meer schoonmaak houden.
Ben erg labiel, snel opvliegend maar ik kan ook halve dagen verlummelen en wazig zijn. Komt door het ontbreken van het dopamine effect dat elke sigaret me gaf.
Over een maand op vakantie. Sigaretloos zal dan een grote beproeving worden. Maar anderzijds hoop ik dat ik dan ook de voordelen heb. Minder stress tijdens de vliegreis, niet meer de talloze loopjes naar de hotelingang om te scoren.
Trouwens, leuk om dit forum te lezen zooo herkenbaar allemaal. Buitenstaanders hebben geen idee hoe we dit beleven.
Sterkte allemaal, het komt ooit goed!
@alias je bent de eerste die ik dit hoor zeggen,,het is idd een fabel ..met na een paar uur dit en ne een dag dat en na een week zo..allemaal positieve dingen binnen een aantal weken..larie (en ik denk en logies dat zijn die stoppen met roken aanbieders gesprek je hier seminar daar pleisterje zus pilletje dat...en allemaal winst makers) kijk dat roken niet best voor je is hoef je niemand te vertellen...maar laat ze er wel heel eerlijk over zijn..het is NIET met een antal weekjes opgelost (en kan ook helemaal niet als je zegmaar 30 jaar gerookt hebt een pakje perdag..dus elke dag de hele dag 30 jaar lang teer nicotine en nog meer van die narigheid) kan je en mag je niet verwachten dat het binnen een paar weken is opgelost (wat die mooi praters wel beweren...maar alias je hebt volkomen gelijk..draait weer allemaal om rokers te lokken en de centjes
Ben nu een week gestopt; cold turkey na 50 jaar een pakje per dag. Gaat eigenlijk best prima behalve idd ook erge last van maagzuur.. Ik probeer zo licht mogelijk te eten maar dan nog last. Als het volgende week nog zo is denk ik dat ik even de huisarts raadpleeg. Ben ook nog veel aan het ophoesten maar dat is blijkbaar “opruimwerk” van de longen. Ben zeker van plan om nooit meer te gaan roken maar hopelijk blijven verdere klachten achterwege. Ben wel meteen nu aan het sporten gegaan; elke dag hardloopband. Wel al 1 kilo aangekomen en hoop echt dat het daarbij blijft..😏
Hallo.
Ik ben Kees, 58 jaar.
Wel een hoop geklaag hier zeg!
Ben vrachtwagen chauffeur en rookte zeker 25 jaar een pakje zware Van Nelle per dag.
Toen een paar keer proberen te stoppen vanwege het vele hoesten met pleisters, naalden, div therapie en andere zooi.
Rookte de afgelopen jaren na mijn stoppogingen Moods sigaartjes, 20-25 per dag.
Kreeg nog meer gezondheids problemen en moest stoppen van dokter.
Ben ook opa gworden, dus had ook nog een doel.
Ben koude kalkoen gestopt.
Ben 3 jaar geleden gestopt.
Heb denk 20 dozen Rennies op het eerste jaar en veel, heel veel water.
Na 2 jaar raak je pas ontwend, daarna gaat het beter, maar verse sigaretten/ sigaren ruiken nog lekker
succes
Ben nu 4 weken gestopt met roken, lees hier de reacties van
Mensen die ook gestopt zijn. Hoop zijn echt negatief jammer
Omdat zo te lezen,
Ik voel mij fitter meer eetlust smaak. Mijn rokers hoestje is weg.
Sport veel dat doet je echt heel goed