Vermoeidheid en niet kunnen slapen

  • #1

    Slaap 2 tot 3 uur met melatanine 3 tot 4 tabletjes,maar heb hele moeie benen en hoofdpijn. Komt dit door die tabletjes?

    Reactie
    #2

    Het kunnen inderdaad bijwerkingen van de Melatonine zijn

    Reactie
    #3

    Je lichaam kan stofjes als melatonine en gaba prima zelf aanmaken als je zorgt voor de juiste voeding en voedingsstoffen. Melatonine wordt aangemaakt uit serotonine; serotonine uit 5htp; 5htp uit tryptofaan. Dit alles met allerlei andere vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren.  Slik zelf onder andere 5htp en creatine.

    Reactie
Reageer op: Vermoeidheid en niet kunnen slapen
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief