pijn buitenste enkelknobbel/wreef

Hallo,

Ik ben een fanatieke hardloper, heb 3 weken geleden een enkelblessure opgelopen, hierna nog 2 maal hardgelopen maar nu alweer een week rust. De pijn manifesteert zich bij de afzet bij gewoon lopen, wandelen. Dan voel ik bij elke afzet een pijnscheutje vlak onder/ naast de buitenste enkelknobbel, tussen de enkelknobbel en de voorvoetbotten zeg maar (wreef), ik heb wel eens eerder iets aan de enkel gehad, was toen opgezwollen maar genas binnen een week. Dit herstelt maar niet, elke ochtend dezelfde startpijn bij het beginnen lopen. Mijn vraag is, hoelang kan dit duren voor ik weer kan gaan hardlopen?