Een paar weken terug heb ik met hardlopen een lopersknie opgelopen, na een week rust was fit volledig verdwenen. Nog wel voor de zekerheid een week rust genomen maar 5 dagen terug tijdens het baantjeszwemmen (schoolslag) kreeg ik een vervelend gevoel aan de binnenkant van mijn rechterknie, onderin. Ook erge kramp in mijn kuit.Ik kan gewoon lopen, rennen, traplopen zonder dat het pijn doet en het is niet dik ofzo. Alleen na een tijdje stilzitten of hoog optrekken van de knie “kraakt” het een beetje in de knieholte en doet het pijn. Iemand die hier ervaring mee heeft?

Wellicht was de knie nog niet genoeg hersteld. Ik denk dat het verstandig is om naar een fysiotherapeut te gaan en de knie even goed te laten onderzoeken.

Reageren