Ik heb al, nadat ik uit bed stap, al oververmoeide benen, de laatste 3 maand
Ben van jongs af aan al een fanatieke sporter geweest. Heb op redelijk jonge leeftijd een zware CVA gehad, waardoor ik de meeste sporten niet meer kon beoefenen. Bij fysiotherapie ga ik nu eerst 20 minuten als een wilde fietsen op de hometrainer, om elke keer mijn snelste tijd te verbeteren. Dat lukte de eerste 3 jaar wel, en haalde ik uiteindelijk luttele seconden van mijn toptijd. Zo’n 3 jaar terug gingen mijn prestaties/tijden langzaam achteruit maar ik heb geleerd dat je altijd pieken en dalen hebt in je prestaties. Helaas werd het ‘dal’ een groot ‘ravijn’ en is mijn prestaties zo’n 20% gekelderd. Ik ben op dit moment helemaal met fysiotherapie gestopt, vanwege mijn, eerst vermoeide, nu oververmoeide benen.
Mijn huisarts en revalidatie arts tasten in het duister, totdat ik bedacht dat ik wel eens overtraind kon zijn, en heb dat opgezocht op internet. Al de symptomen kwamen overeen onder Parasympathische overtraining
Ik heb voor en na mijn beroerte met dezelfde intentie gesport maar na een CVA word je letterlijk en figuurlijk een ander mens. Kan het zijn dat ik van 2 keer in de week fysiotherapie, overtraind ben geraakt, en ik de signalen compleet heb gemist?

Nee, dat ligt niet voor de hand.

Reageren