Al ruim 3 jaar terugkomende spierknopen
Krijg al die tijd regelmatig dry needling behandelingen.

Iemand tips of ideeen , waarom het steeds terug komt?

Spieren die trillen ook best vaak op die plekken

Reageren

Hoi,

Ik heb dat ook,bij mij is de oorzaak een van nature hoge spierspanning.

Heeft je fysio geen idee van de oorzaak?

Reageren

Nou eigenlijks niet.
Wat doe jij eraan?

Reageren

Ik ben vaste klant bij mn fysio.

Die haalt de knopen eruit en houdt alles zo los mogelijk.

Reageren

Das fijn.
Ik fitness nu ook 3x per week
Hopelijk werkt dit erbij

Reageren

Ja,dat helpt bij mij ook idd.

Reageren

Hoelang heb jij al last?
Ik heb het voornamelijk in de schouders, heup en kuiten

Reageren

Hoge spierspanning heb ik eigenlijk altijd al gehad. Afhankelijk van wat ik doe qua training, houding en stresslevel krijg ik last van die triggerpoints. Bij mij zit het vooral in rug,nek en schouders. Ik heb bekkeninstabiliteit, mijn lichaam compenseert dat door die extra spierspanning.

Is het bij jou spontaan ontstaan of na bijvoorbeeld een blessure?

 

Reageren

Meer door zwaar werk en last ervan

Reageren

Klinkt dan toch als overbelasting,waar je niet goed van herstelt. Dat is bij mij ook een trigger, lang in dezelfde houding en dan eigenlijk net over je grens (moeten) gaan.
Behandelt jou fysio alleen de triggerpoints of is er naar je hele lichaam gekeken?
Zowel alle spieren als gewrichten bedoel ik dan.
Een triggerpoint kan op een andere plek ontstaan dan waar het werkelijke probleem,dus de oorzaak, zit.
Als die oorzaak niet mee behandeld wordt, blijft het triggerpoint ook steeds aanwezig of komt in no time weer terug.

Reageren

Meteen gestart met dry needling

Reageren

Misschien zou je dan toch een kunnen vragen of de fysio je hele lichaam wil nalopen.
Kijken of verder alles goed staat en goed beweegt.

Reageren

Ga ik doen

Reageren