Zoeken Vraag het forum

Alternatieve hulp bij enkelblessure

  • Suus

    Zou ze er volgende week even vriendelijk over aanspreken…..

    De gasplank ging vandaag niet zo soepel als de afgelopen dagen. Tussen de middag erg moeilijk, vanavond een beetje moeilijk.
    Dan zou die morgenochtend weer gemiddeld moeten gaan😇

    Suus

    Luuk plakt het ook op zichzelf en als hij er niet goed bij kan,mag ik helpen. Gaat je vast lukken!

    Reageren
    John (moderator)

    Ik zal er zeker even een balletje over opgooien hoor…
    Ik heb me zelf wel vaker beplakt… zal best wel gaan lukken

    Voor de plank: morgen nieuwe dag en nieuwe kansen

    Reageren
    John (moderator)

    Ik stop er voor vandaag weer mee. Het is nogal vermoeiend met die ribben..
    Ik wens je alvast welterusten

    Reageren
    Suus

    Morgen ga ik eerst even fietsen en dan de plank, denk dat dat beter zal gaan.

    Ga nu eerst mn boek pakken,welterusten

    Reageren
    Suus

    Een opmerking van Dennis richting zijn collega’s bij jou in de praktijk:

    Hulp bij gekneusde of gebroken ribben bij een patiënt met longklachten is spoed! Niet goed kunnen door ademen en hoesten kan een mogelijk fatale longontsteking geven. Iedere verlichting die je als fysiotherapeut daarbij kunt geven, kan helpen dat te voorkomen. Laks dus om dat over een weekend heen te tillen!

    En hij zei dat jij zelf waarschijnlijk wel weet dat ademhalings oefeningen om zo diep mogelijk door te zuchten nu belangrijk zijn om te doen,ook om longontsteking te voorkomen. Maar toch bij deze even een reminder 😉

    Reageren
    Suus

    Weet niet of je het leest vandaag,maar ik update toch even om het voor mn eigen “archief” actueel te houden.
    Vanmorgen 5 minuten gefietst, toen gebald en geplankt. Toen ging het redelijk. Tussen de middag weer hetzelfde en vanavond nog een keer. Die twee keer ging het nog beter dan vanmorgen.

    Reageren
    Suus

    Hoe gaat het met je? We (Luuk en ik) maakten ons een beetje zorgen toen je gister niet online was en hoopten dat je gewoon vroeg was gaan slapen….

    We hebben vandaag weer nat en droog geoefend, bewogen,geplankt en gewandeld.

    Reageren
    John (moderator)

    Ben weer even online… Weet niet wat er aan de hand is, maar goed gaat het niet. Al twee dagen misselijk en overgeven. Vannacht daardoor een galkoliek… Vandaag dan maar naar de HA gegaan en een tasje met pillen gekregen… Maar voel me nog behoorlijk beroerd. Heb wel een slechte week achter de rug alles bij elkaar.

    Reageren
    Suus

    Het zit je niet mee idd….
    Nog naweeën van die griep van laatst?

    Reageren
    John (moderator)

    Ik denk dat het idd nog van de griep is.. alleen was die een beetje gemaskeerd…

    En wat de tape betreft:  ja dat doorademen is me dus wel degelijk bekend. Daarom had ik ook graag die tape gehad.  Maar hij zit er inmiddels op en daar ben ik nu dubbel blij mee, want het braken en de koliek hakken er dan ook nog in.  Heb hier best vreemde geluiden liggen maken. Als nou de misselijkheid eens wil afnemen, kan ik ook weer eten en drinken. Dan gaat het gelijk en stuk beter

    Reageren
    Suus

    Nou idd,ook dat weet ik heel goed,dat zere ribben en overgeven erg slecht samen gaan….
    Heb je wat gekregen tegen de misselijkheid?
    Hoop voor je dat je snel opknapt!
    Kun je weer aan de kippensoep 🐔

    Reageren
    John (moderator)

    Heb idd iets tegen de misselijkheid gekregen. Maar dat moet dan wel nog gaan werken…
    Ben in ieder geval doodmoe. Ga dus ook zo mijn bedje opzoeken. Alvast welterusten dus

    Reageren
    Suus

    Ik hoop voor je dat het snel werkt!
    Welterusten en morgen gezond weer op!

    Reageren
    John (moderator)

    test moderator

    Reageren
Reageer op: Alternatieve hulp bij enkelblessure
Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

 

Kennisbank

Gerelateerde onderwerpen

Hielspoor: deze oefeningen kunnen helpen
4 min leestijd

Hielspoor: deze oefeningen kunnen helpen

Last van je spieren en gewrichten? Dan kun je hypermobiliteit hebben
6 min leestijd

Last van je spieren en gewrichten? Dan kun je hypermobiliteit hebben

3 min leestijd

Een verstuikte enkel, wat nu?

Maak nieuw onderwerp

Houd er rekening mee dat dit een openbaar forum is. Deel daarom geen persoonlijk gevoelige informatie zoals medische gegevens of contactgegevens.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

Wil jij op de hoogte blijven van het laatste nieuws op Dokter.nl?

Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief!

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.