Alternatieve hulp bij enkelblessure

  • #676

    Daar zijn heel veel schapen en lammetjes!
    Een vriendin van mij heeft er een paar jaar gewoond en gewerkt,mooi eiland

    Reageer
    #677

    Ik vind dat geweldig. Maar ook jonge kalfjes..

    Reageer
    #678

    Die zijn ook leuk idd!
    Maar die heeft schoonpa niet, alleen schapen en geitjes.

    Reageer
    #679

    Maar eens kijken dit jaar

    Reageer
    #680

    De Waddeneilanden zijn trouwens allemaal mooi! ⛴️

    Reageer
    #681

    Dat is waar

    Reageer
    #682

    Kijken of het vandaag weerkt🤔

    Reageer
    #683

    Tot nu toe wel......

    Allereerst de vraag of bij/met jou alles goed gaat?

    En dan de update van gister,ook om zelf terug te lezen. We hebben nat en droog geoefend, de plank gedaan,die ging na het bewegen in bad al beter dan anders.   Toen bewogen door Dennis en weer de plank, die ging toen nog beter. Met de plank kon ik echt een grotere beweging maken dan wanneer ik zonder plank mn voet probeer te bewegen.  (Dennis had wel de "veiligheids tape" er op geplakt, zodat ik niet plankgas uit kon schieten.) En daarna 6 series gewandeld.

    Reageer
    Bereken hier je BMI

    De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

    cm
    KG
    #684

    Heel goed!!

    Met mij gaat het wel even iets minder. Ik heb gisteren een zware hoestbui gehad. Kon me amper nog bewegen. buikspier verrekt en twee ribben gekneusd. Dus kan de lol weer op

    Reageer
    #685

    Och jeetje,het zit je ook niet mee de laatste tijd.....
    Beterschap!!

    Reageer
    #686

    Nee, het zit idd even niet mee.... Maar ja, gaat ook wel weer over

    Reageer
    #687

    Dennis vroeg of je niet een collega fysio in de buurt hebt die handig is met medical tape,om je een beetje verlichting te geven. Dat schijnt echt goed te werken!

    Reageer
    #688

    Die ga ik morgen idd even bezoeken... Het is nogal een pijnlijke aangelegenheid..

    Reageer
    #689

    Ja ik ken het,heb enige ervaring met het kneuzen en breken van ribben....😅 Niet iets wat je voor de lol doet!

    Reageer
    #690

    Vandaag weer 25 trapjes gedaan en gefietst en de gasplank. Nu welverdiend lang uit op de bank!

    Reageer
Reageer op: Alternatieve hulp bij enkelblessure


<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 1 MB



Voeg nog een bestand toe

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief