Zoeken Vraag het forum

Alternatieve hulp bij enkelblessure

  • Suus

    Ik lust ook geen rauw vlees, ben echt een kieskeurige eter🙈

    John (moderator)

    Moet ik ook niet. Veel te veel risico op parasieten

    Reageren
    Suus

    Dat idd en ik vind het ook niet lekker.
    Kaas lust ik ook niet

    Reageren
    John (moderator)

    Kaas lust ik dus wel… ( met uitzondering van jonge kaas, want die heeft totaal geen smaak)

    Reageren
    Suus

    Hahaha nou ik proef het liever helemaal niet! Al van jongs af aan ga ik er echt van kokhalzen, ik krijg het niet eens doorgeslikt. En als dat al lukte,ging ik zo overgeven dat ik helemaal niks meer kon eten. Dus mn ouders hebben het al redelijk op tijd opgegeven om me het te laten eten. Mn broer heeft hetzelfde,die gruwelt er ook van

    Reageren
    John (moderator)

    Komt wel eens voor. Ik lust slagroom, mijn broer die doorgaans alles eet, gaat ervan over zijn nek

    Reageren
    John (moderator)

    Maar goed ook, dat we niet allemaal hetzelfde zijn

    Reageren
    Suus

    Slagroom lust ik ook!Lekker…

    De gasplank ging vandaag weer makkelijker trouwens.
    Gister zei je een stapje terug met de gasplank, hoe vaak mag hij dan?
    Ik heb hem vanmorgen geprobeerd, dat ging nog niet heel makkelijk, toen vanmiddag eerst de bal en een uurtje later gefietst en nog een keer de gasplank, toen ging hij beter. En net na het eten nog een keer,toen ging hij net als vanmiddag.

    Reageren
    John (moderator)

    Je moet zelf even kijken wat kan. Als het maar niet zo is, dat je er meer klachten door gaat krijgen en de pijn gaat opbouwen.
    Het lijkt er een beetje op dat de enkel eerst even op gang gebracht moet worden voordat je de gasplank doet

    Reageren
    Suus

    Ja,dat gevoel heb ik ook.
    Want die keer voor het wandelen aan ging hij nog het beste. Toen hadden we eerst geoefend in bad en had Dennis hem bewogen.
    Toen kon er de grootste beweging mee maken.

    Reageren
    John (moderator)

    Dan de gasplank gebruiken nadat de enkel een beetje op gang is gebracht..

    Reageren
    Suus

    Hij was juist bedoeld om de enkel op gang te brengen….wat dat betreft dus mis geschoten

    Reageren
    John (moderator)

    Niet perse om de enkel op gang te brengen maar om meer beweeglijkheid te krijgen en dan met bepaalde bewegingen

    Reageren
    Suus

    Dat is idd waar.
    Is het een idee de gasplank dan met de bal te combineren? Eerst even ballen,daarna gassen? Of 5 minuten fietsen en dan gassen?
    Ik bedenk ook maar wat hoor,zeg het maar als ik weer iets bedenk wat niet zo handig is😅

    Reageren
    John (moderator)

    Ballen en dan gassen lijkt me goed om te proberen

    Reageren
Reageer op: Alternatieve hulp bij enkelblessure
Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

 

Kennisbank

Gerelateerde onderwerpen

Hielspoor: deze oefeningen kunnen helpen
4 min leestijd

Hielspoor: deze oefeningen kunnen helpen

Last van je spieren en gewrichten? Dan kun je hypermobiliteit hebben
6 min leestijd

Last van je spieren en gewrichten? Dan kun je hypermobiliteit hebben

3 min leestijd

Een verstuikte enkel, wat nu?

Maak nieuw onderwerp

Houd er rekening mee dat dit een openbaar forum is. Deel daarom geen persoonlijk gevoelige informatie zoals medische gegevens of contactgegevens.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

Wil jij op de hoogte blijven van het laatste nieuws op Dokter.nl?

Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief!

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.