Even testen of het nog werkt hier🤔

Lijkt er wel op

Reageren

Haha,doet het forum het, word ik afgeleid🙈
In de hoop dat hij het nog steeds doet, vanmorgen 15 minuten gefietst en een rondje bovenlichaam in de gym, vanmiddag gebald en nog weer 25 minuten gefiets

Reageren

Dan heb je je best weer gedaan vandaag

Reageren

Gewoon lekker bezig geweest😉

Reageren

Ik ga ook lekker bezig zijn… stop ermee voor vandaag, ga nog even relaxt tv kijken en dan naar bedje.
Ik wens je alvast welterusten

Reageren

Ik was al weer voor je aan vertrokken😴

Had ik trouwens verteld dat mn vriendin een andere fysio heeft gevonden?
Ze is nu terug bij de praktijk waar ze eerst was. Haar nieuwe fysio is sportfysio,met veel ervaring met voetbalblessures,waaronder ook een paar flinke enkelblessures.( klinkt een beetje bekend 😉). Hij stelde zelf gelijk voor om even contact op te nemen met de sportarts en de oedeem therapeute, daar was ze ook heel blij mee!
Ze zijn nu voor de operatie bezig met conditie verbeterende training,dat adviseerden de sportarts en de orthopeed, in het kader van fitter in,fitter out. En dat doen ze eigenlijk net als ik, HIT oefeningen voor het bovenlichaam die je zittend doen kunt.
En wat been oefeningen waarbij de enkel niet belast wordt voor de grote beenspieren. Dus het lijkt erop dat het “probleem ” met een geschikte fysio vinden,is opgelost,gelukkig!
Ik ben blij dat er voor haar ook eens iets wel goed gaat!

En ik ga straks met Dennis aan de wandel🙂

Reageren

Heel goed dat ze er een heeft kunnen vinden

Reageren

Ja idd!
En ook met ideeën die ik gelijk van Dennis herken.
Hij had bij de 1e keer trainen gelijk gezegd dat na het trainen ze maximaal 1 dag haar voet mag voelen. En dat spierpijn maximaal 2 dagen mag duren. Dat zegt Dennis ook altijd.

Reageren

Wij hebben weer geoefend en gewandeld.  Dennis vindt nog steeds dat hij steeds ietsje meer beweging in mn enkel krijgt. Ik merk dat niet zo,maar als hij het zegt,geloof ik hem😅

Reageren

Klinkt goed.

Dat is prima als Dennis er meer beweging in krijgt. Wil zeggen dat de oefeningen hun werk doen

Reageren

Het is maar minimaal hoor. En zelf merk ik er niks van,de kracht om verder te bewegen ontbreekt

Reageren

Alle beetjes helpen zoals het gezegde is

Reageren

Als jullie er blij mee zijn, dan geloof ik jullie. En hoop ik dat de eigen kracht ook weer terug zal komen. Ooit

Reageren

Dat is wel de bedoeling

Reageren