- Colette14 juni 2018 om 08:45
omdat ik chronische rugpijn heb is mij aanbevolen mijn buikspieren te versterken dmv oefeningen. Bijvoorbeeld als ik op handen en voeten mijn been strek, een enorm gekraak in mijn rug. Ik vraag me af of dit slecht is voor de wervels of alleen maar iets vervelends.
1 reactieReagerenJohn (moderator)
14 juni 2018 om 11:29Ik denk dat het beter zou zijn om naar een fysiotherapeut te gaan en de oefeningen af te stemmen op je rugklachten. Ik kan zo helaas niet beoordelen of het gekraak onschuldig is.
Reageren



