Hoi ik kom avonds slecht of heel slecht in slaap duurt soms wel 2 uur voor ik wat slaapt en dan ga ik ook nog dromen net of je het echt meemaakt en ik word ochtends erg moe wakker .

Hallo, hoe oud ben jij? Zit je op school of werk je? Leef je gezond? Beweeg en eet jij gezond? Slik je medicijnen? Rook je? Drink je? Met de weinige informatie die je hebt gegeven kunnen we je niet goed helpen, dus graag wat meer informatie over jezelf graag.

Groetjes

kimmie ik ben 53, ik rook niet, drink niet, slik medicijnen ja carbasalaat calcium , omeprazol, hydroxyurea medac, enalaprimaleaat.en ik werk of heb werk ja eet redelijk gezond ja dus wat kan en zal het zijn kimmie

Hallo, probeer op vaste tijden naar bed te gaan. Lees nog even een boek, dat ontspant. Kijk in ieder geval geen TV meer, dan ga je daar over dromen.

Succes

tara heb ik al geprobeerd allemaal maar help niet , ik heb zelfs 2x de hand aan mij zelf gelegd maar ook dat hielp niet