Ik ben op dit forum in de hoop wat tips te krijgen over mijn slaapstoornis zoals mijn huisarts het omschrijft.
Elke avond heb ik moeite met het inslapen of wordt ‘s nachts wakker en slaap niet meer in.
Wat ik voel is een soort druk in m’n lichaam een opgejaagd gevoel wat maar niet verdwijnt.
Ook zit m’n hoofd constant vol en kan ik me gedachten niet afbreken, dit zou door m’n add kunnen komen.
Op zondag zijn de klachten het ergst en heb ik wat zwaardere medicijnen nodig, vrijdag en zaterdag heb ik het minst last.
Het lijkt erop dat als ik er de volgende dag vroeg uit moet voor wat dan ook dat dit stress en angst klachten veroorzaakt.
Heb ook verschillende supplementen geprobeerd maar het gevoel is te heftig aanwezig het doet gewoon niets.
Het begint me echt op te breken voel me uitgeput ben snel geïrriteerd en heb nergens meer zin in, als dit nog lang duurt zal ik me blijvend ziek moeten melden van het werk.
Verschillende therapieën heb ik geprobeerd uiteindelijk zeggen ze allemaal jou kan ik niet verder helpen.

Ben je hiervoor ook naar een psycholoog geweest?

Reageren

Daar heb ik ooit wel eens gelopen ook bij een ademhalings therapeut en logopedie, maar eigenlijk nooit wat aan gehad .
Zou het doorverwijzen naar slaap geneeskunde in het ziekenhuis zin hebben ?

Reageren

Ik had het over een psycholoog. Dat is geen logopedie of ademhalingstherapie
Je kunt allicht proberen.

Reageren