Zoeken Vraag het forum

'S middags moe 's nachts niet

Peter (huisarts)

Beheerd door

Peter (huisarts)
  • Skye

    Ik heb even een vraagje.Ik slaap erg slecht en het begint erger te worden. Op school ben ik echt ontzettend moe en kan ik zo in slaap vallen maar ’s nachts niet meer. Ik ben dan gewoon niet meer moe. Iemand die weet wat ik kan doen?

    4 reacties
    Reageren
    John (moderator)

    Hoe oud ben je?
    Hoe laat ga je naar bed?
    Wat doe je de laatste 2 uur voordat je naar bed gaat?
    Gebruik je energy drank?
    Gebruik je drugs?

    Reageren
    Skye

    Ik ben 15

    Ik ga om 21:30 naar bed

    Daarvoor kijk ik vaakt nog even tv of ik ben nog aan het sporten

    En ik gebruik geen energy drank of drugs.

    Reageren
    John (moderator)

    Zorg er dan voor, dat je zeker 2,5 tot 3 uur voordat je gaat slapen niet meer sport. 21.30 uur voor 15 jaar ook wel wat vroeg. Je slaapt toch niet, dus kun je net zo goed iets later naar bed gaan.

    Reageren
    Skye

    Bedankt voor je tips!

    Reageren
Reageer op: 'S middags moe 's nachts niet
Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

 

Community

Gerelateerde topics

Kennisbank

Gerelateerde onderwerpen

‘s Nachts wakker? Wat kun je dan het beste doen?
4 min leestijd

‘s Nachts wakker? Wat kun je dan het beste doen?

4 min leestijd

Slaapproblemen en ouder worden

6 min leestijd

Daarom slaap je ’s nachts niet door

Wil jij op de hoogte blijven van het laatste nieuws op Dokter.nl?

Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief!

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Maak nieuw onderwerp

Houd er rekening mee dat dit een openbaar forum is. Deel daarom geen persoonlijk gevoelige informatie zoals medische gegevens of contactgegevens.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.