Slaapprobleem

Door IsabellaVV
9 februari 2018 om 03:04
2 reacties

Beheerd door

Peter (huisarts)

IsabellaVV
9 februari 2018 om 04:04
Ik ben Isabella, 35 jaar, en heb sinds 7 dagen al last van een hardnekkige griep.
Ik zou zo graag willen slapen, maar dat zit er ook niet meer bij. Sinds die dag slsap ik 0 tot 2 uur pernacht en ik ben kapot. Ik kan niet slapen door de oorpijn en griep. Zelfs gapen lukt mij niet meer.
Heeft iemand tips hoe ik dit kan verhelpen? Zou super zijn!
2 reacties
Reageren
John (moderator)
9 februari 2018 om 09:16
Er is eigenlijk maar een remedie: Uitzieken! Zorg dat je voldoende drinkt en neem tegen pijn paracetamol.
Reageren
Catootje
9 februari 2018 om 17:21
Zorgen voor lichtverteerbare kost. Kippesoep schijnt goed te zijn. Beter wel zonder smaakversterker. Suiker en zuivel zoveel mogelijk vermijden.
Wat vitaminen, vooral vitamine C en D en verder zink kunnen helpen ondersteunen. lysine is ook belangrijk voor je weerstand.
Een vlierbessenextract, zoals Sambucol, versterkt je weerstand en kan helpen de klachten te verzachten.
Reageren

Reageer op: Slaapprobleem

Naam*

E-mail (wordt niet gepubliceerd)

Houd me op de hoogte van volgende reacties via e-mail

Blijf op de hoogte met onze maandelijkse nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de huisregels en het privacybeleid.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB

Bijlagen:

Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.