Slaapproblemen

Bereken hier je BMI

De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

cm
KG
  • #1

    Al 3/4 dage slaapproblemen.

     

    vandaag wederom weer slecht geslapen, als ik in slaap val word ik na 1/2 uurtjes wkkr. Toen vandaag op de bank ook nog uurtje gepakt maar zeer onrustig

     

    ik moet zeggen dat ik paniekerig ben aangelegd en dus heel erg aan t zoeken ben wat het slaapprobleem zou kunnen zijn, waardoor ik stress en daardoor misschien moeilijker in slaap val. Daardoor denk ik de hele dag eraan.

     

    ik heb morgen gesprek met de dokter, alleen zou ik graag tips willen om de nacht nog goed door te komen.

     

    als ik eenmaal slecht slaap blijf k er de hele dag aandenken waardoor ik me niet slaperig voel maar wel kapot ben.

    Reactie
Reageer op: Slaapproblemen
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief