Hallo,

Door een druk schema slaap ik de laatste maanden steeds minder. Eigenlijk bijna alle dagen minder dan zes uur. Toch ben ik nu ik minder ben gaan slapen minder moe overdag dan toen ik nog af en toe een nachtje doorhaalde en de dagen erna een stuk langer ging slapen. Ik weet alleen dat weinig slaap, zo’n 4 a 5 uur per nacht, erg ongezond is, maar ik voel me perfect en ben niet slechtgehumeurd of moe van. Ook kom ik niet aan qua gewicht en voel ik mij niet gestrest of merkbaar minder cognitief functioneel. Moet ik mij toch zorgen gaan maken of kan ik dit zo laten?

Dit kun je een tijdje volhouden, maar uiteindelijk zal het een keer gevolgen hebben. Ik zou toch proberen wat mee te slapen

Reageren