Hoi allemaal,

Ik ben 22 jaar en ben de laatste tijd erg moe. Daarnaast heb ik ook erg veel haaruitval.

De afgelopen 5 maanden heb ik in het buitenland gewoond (ben net 2 maanden weer in Nederland), dus het zou kunnen zijn dat ik moet wennen, maar ik vind dat dit nu wel erg lang aanhoudt.

Ik ben al wel langs de huisarts geweest en heb bloed laten prikken (algemeen bloedbeeld, suiker, vitamine b12, lever-, nier- en schildklierfuncties), dit was allemaal goed.

Ik merk aan mezelf dat ik ’s avonds vroeg op bed probeer te gaan, (rond half 10) echter val ik pas op z’n vroegst half 12 in slaap, soms pas half 1. ’s nachts ben ik erg veel aan het dromen (nachtmerries?) en word ik heel vaak wakker.

Heeft iemand enig idee wat er zou kunnen zijn? of wat ik zou kunnen doen zodat het beter wordt?

Alvast bedankt,
Maya

Ik weet dat dit een oud bericht is, maar ik herken me wel hier in.

Ik woon sinds een maand in een nieuw huis, en ben voor het eerst gaan samenwonen. Hiervoor woonde ik nog bij mijn ouders. Ik slaap ook erg slecht en ben de meeste dagen van de week dus moe. Dit had ik hiervoor ook wel eens, maar veel minder.

Kan dit komen doordat ik nog steeds aan het wennen ben aan de nieuwe situatie?

Reageren

dat zou kunnen

Reageren

@Crazy. Kunnen allerlei factoren zijn. Kunnen allerlei dingen zijn die anders zijn. Slaap je wel of niet makkelijk naast iemand anders. Hoe is het bed. Metaal in bed verhindert het aarden. Misschien eet je anders. Veel tijd samen kan wennen zijn. Vind je het wel prettig of heb je meer tijd nodig voor jezelf. Zou dat soort dingen eens bij jezelf nagaan. Misschien ook deels lichamelijk. Een alternatief genezer zou naar je gezondheidssituatie kijken. Verder zijn er middelen als bloesemremedies en voedingssupplementen die je zouden kunnen ondersteunen. Zelf laat ik af en toe een bachbloesemmix voor me uittesten.

Reageren