Beste mensen,

Ik ben een jonge vent van 28 jaar.
Ik heb nu ruim twee maanden last van verschillende spanningsklachten dat voornamelijk vanuit de hypochondrie / angst kant is ontstaan. Ik ben meerdere keren naar de dokter geweest met de volgende klachten:

Maagpijn, beklemmend/aangespannen gevoel op de borst, vage last van schouders /armen.
Ik heb nu ook vage klachten zoals tintelingen, steekjes in de vingers arm.
Het zijn allemaal klachten waar ik weinig mee kan.
Nu heb ik sinds een week last van een benauwd gevoel vanuit de bovenkant van mijn maag.

Kan iemand mij vertellen of dat benauwdheidsgevoel samenhangt met de spanningsklachten? Ik ben hiervoor naar de dokter geweest en die gaf aan dat er niets aan de hand was, mijn hart en longen klonken allemaal gewoon goed, maar dat benauwde gevoel maakt me toch ongerust.

Ik ben benieuwd naar jullie reacties.

Groetjes, Jeffrey

Hallo Jeffrey

Je klachten kunnen inderdaad door hyperventilatie t.g.v. spanning/angst worden veroorzaakt. Op deze site staat een column over angst. Daarin kun je ademhalingsoefeningen en spierontspanningsoefeningen vinden die je ook kunt gebruiken bij hyperventilatie.
kijk op: http://www.dokter.nl/nieuws-items/columns/angst

Kijk hier voor de klachten van hyperventilatie:
http://www.hyperventilatie.org/site/lijst-van-klachtensymptomen/21

Reageren

Goedemorgen,

Ik ben een blijde vrouw en moeder van 6 kids, erg druk, snel gejaagd.
Ik heb vorig jaar april een hyperventilatieaanval/paniekaanval gehad.
Sindsdien heb ik heel wisselende klachten o.a gevoel van een band om mijn hoofd, verkoudheid, waarbij ik geen volle neus heb maar wel het snot weg moet slikken(lijkt vanachter uit mijn hoofd). Last van spierpijn tussen de schouderbladen dan weer wekenlang nergens last van. Ineens weer een aanval met hartkloppingen en vaal opvliegers. Ook zomaar in de nacht. Nu ineens weer wekenlang last van allerlei klachten na veel opvliegers.
Ik heb zo’n erge angst dat ik iets ergs mankeer..al weken een niet lekker gevoel, lijkt wel griepachtig, met vieze smaak in mijn mond en ook vieze geur, mijn reuk is ook deels weg. Ook druk op hoofd, borst en onwerkelijk gevoel in mijn maag met soms een soort menstruatie pijn.
Ik kan gelukkig goed voor mijn gezin blijven zorgen, heb daar ook veel afleiding van. Toch spookt de hele tijd dat onzekere gevoel in mijn hoofd, of ik niet wat ergs mankeer.
Volgens de huisarts is er echt niets aan de hand. Hart en longen zijn goed, bloeddruk ook, wel wat laag,maar dat heb ik altijd.
Echter mijn zuurstof zat de laatste keer op 100%, dat is te hoog..
Denkt u dat ik chv heb? En hoort daar die vieze smaak bij?

Reageren

Kijk eens in andere topics over angst,stress en hyperventilatie.
Daar passen je klachten wel bij.
Daar kom je waarschijnlijk ook de hyperventilatie test tegen,die je zelf kunt doen.
Je kunt voor je klachten ook naar een fysiotherapeut gaan, die kan wat doen aan de spierspanning en je ook helpen je ademhaling te reguleren dmv ademhalings en ontspanningsoefeningen

Reageren

Zoek hier onder enkele topics eens over de chronische hyperventilatie en wat ik recent heb geschreven over de Buteyko methode. Echt het proberen waard.

Zuurstofopname in je bloed is overigens altijd 99 tot 100%.

Reageren