Ja hoor

Klopt het dat lavendel & valeriaanthee (zonder theeïne of cafeïne) rustgevend is?

Reageren

Ja dat klopt

Reageren

Heb al de heletijd t gevoel alsof k dieper moet ademen of meer last van de keel heb als ik adem. Is dat iets met de longen of is dat hyperventilatie?

Reageren

Ja, dan ben je aan het hyperventileren

Reageren

Ik ben op vakantie en samen met mijn angst voor slapen heb ik continu het gevoel dat ik naar huis wil en eigenlijk niet mee had willen gaan. Het is maar 3 nachtjes, dus stel ik zou écht niet slapen dan zou t vgm niet eens zo erg zijn, maar ik voel me gewoon niet happy. Ik weet niet wat ik de laatste tijd heb en wat ik ermee moet.

Reageren

Angstaanvallen. Daar moet je dan me naar en psycholoog

Reageren

En dit is dus heel anders dan paniekaanvallen die ik paar jaar terug had?

Reageren

Nee, niet per se heel anders. Eigenlijk is het hetzelfde. Je raakt nou in paniek omdat je bang bent niet te kunnen slapen

Reageren

Ohh ik snap t. En bv toeterende oren zegmaar, wordt dat ook door hyperventilatie veroorzaakt?

Reageren

Dat kan zeker

Reageren

Dus de klachten die ik recentelijk heb, zoals savonds kriebel in de keel de onrust en andere lichamelijke klachten komen zeer waarschijnlijk door mijn angsten?

Reageren

niet zeer waarschijnlijk , maar ze komen daardoor

Reageren

Ohh dus waar eerst nog een nasleep vd verkoudheid mogelijk was, is nu wel duidelijk dat t door angsten komt?

Reageren

Beiden zijn mogelijk, maar denk persoonlijk dat het meer de spanningen/angsten en het hyperventileren zijn

Reageren