Hoi! Heb al 2,5 maand last van een stijve rug bij het opstaan ben paar keer fysio geweest die zegt dat t niks ernstigs is dat t gwn stijfheid is en ik oefeningen moet doen. Maar ik ben benieuwd is dit een reden tot een dokter bezoek? Heb 2 x met de huisarts gebeld en beide huisartsen geven me zelfde advies dat ik meer moet bewegen.

Heb in een lange periode van stress gezeten toen kwam dit erna

De rug is alleen stijf bij het wakker worden als ik eenmaal beweeg en opsta is t weg en voel ik er niks van

Mijn vraag is moet ik me zorgen maken?

Je bent bij de fysio en bij de huisarts geweest...
Die zeggen dat het niet ernstig is en dat je meer moet bewegen.
En nu verwacht je online een andere diagnose?
Volg eerst het advies wat je gekregen hebt eens een tijdje op. Het zal niet na 1 dag meer bewegen over zijn. Consequent je oefeningen doen,doe je dat niet, houd je zelf dus je klachten instant

Ben je ook al meer gaan bewegen?

Klopt doe ik het is ook al wat beter dan eerst alleen ik ben vrij paniekerig, vandaar dat ik het op t forum nog eens vraag. Ik ben niet geweest na de huisarts omdat beide keren ze aan de telefoon zeiden dat t geen kwestie is van de huisarts

ben iets meer gaan bewegen en merk dat de stijfheid wel minder word maar nog niet helemaal weg

Ga dan nog eens even door met bewegen. Het zal niet zo 1-2-3 allemaal over gaan

Maar u denkt niet dat het wat ergs is ? Ik heb alleen ochtend last en als k eenmaal opsta niet.

Nee hoor

Heb nu al 2 dagen wat meer gesport en merk nu dat ik beetje last heb van me bovenrug vooral als ik lang zit. Waar kan dit aan liggen?

Het is geen pijn meer een stijf vastzittend gevoel

En ik let bewuster op me houding ik hou mezelf recht inplaats van ingezakt? Kan dit de reden zijn

Het stijve gevoel sochtends is wel al veel minder