Hai, ik heb een vraag en hoop wat herkenning/advies te krijgen. De laatste tijd heb ik wat klachten die mij enorm bang maken. Het volgende:
1 Soms het gevoel van uit een rietje ademen ineens en gevoel van verstikking. Daarbij ben ik dan licht in me hoofd beklemmend gevoel in me hoofd en enorm bang
2 pijn in me linker arm dan soms ook wel rechts. Soort van kramp, doof, geknepen en beklemmend gevoel. Soms trekt dit door tot mn vingers
3 gespannen bovenrug, echt alsof mn schouderbladen verkrampen helemaal strak en ook mn nek soms en armen
4 geen eetlust dan
5 algeheel beroerd gevoel
6 onrustig
7 soms gaat het ene moment eventjes goed en dan ineens komt het zo opzetten
8 continu hoge ademhaling
9 slap gevoel in armen
10 veel zorgen maken
Ik hoop reactie te ontvangen
Lees hier eens wat klachten door over angst, stress en chronische hyperventilatie.
Daar passen je klachten namelijk precies bij.
Je kunt daarvoor naar een fysiotherapeut gaan, die kan je er bij helpen.
De eerste zin moet zijn : lees eens wat topics door over klachten veroorzaakt door angst enz
Horen daar echt al deze klachten bij? Ben vergeten te vermelden dat ik ook:
Soms pijn heb in mijn voeten, handen etc. Hele vage pinnen soort krampen steken etc
Soms even het gevoel alsof ik neerval dat ik echt moet liggen
Kan je deze klachten dan continu hebben? Dus dat je continu zulke dingen voelt benauwd kortademig gevoel van door rietje ademen etc. Is dat mogelijk? Het is alsof ik dus continu beroerd ben
Heb je een angstoornis? Ziekteangst bv of veel stress of spanningen?
Je klachten zouden daar wel bij kunnen passen
Ja ik ben best angstig en gespannen ook. Maar vooral ook dus door de klachten ben ik gespannen en bang. Ik denk dan steeds dat er wat met me is. Ik maak me veel zorgen en ben ook wel iemand die veel piekert.
Kan dat echt dit alles veroorzaken? Hoort dat er dan bij?
Ja, dat past daar echt bij.
Je kunt op dit forum vele topics vinden van mensen vergelijkbare klachten, die ook allemaal angst/stress/hyperventilatie gerelateerd zijn.
En die allemaal bang zijn dat het een ernstige aandoening is.
Rare pijnen in het lichaam hoort dat er ook bij? Ik heb bijvoorbeeld dat m’n schouderbladen echt helemaal strak getrokken voelen. Helemaal gespannen. En dat benauwd door rietje ademhalen komt echt uit het niets en blijft dan ook zo lang. Kan dit er echt bij horen allemaal?
Ja dat past precies bij hyperventilatie, je ademt te hoog en te oppervlakkig en trekt daarbij je schouders op en verkrampt.
Excuses voor de vele vragen. Maar kan je dit continu voelen? Dus het gevoel dat je door een rietje ademt en daardoor licht in je hoofd/beklemming rond je hoofd?
Ja dat kan dus.
Heel kort gezegd: te hoog en te oppervlakkig ademen.
En wat daar de oorzaak is, kan per persoon verschillen.
Je ziet het vaak bij (langdurige) stress en.angst, maar het kan ook door (over) concentratie, slechte conditie en nog meer dingen veroorzaakt worden.
Spanningen stress en angst dus. En daar kan je dan echt zo beroerd van worden?
Maar moet ik het dan zien als een soort van onbewuste hyperventilatie?