Hoi Iedereen,

Ik heb sinds 5 maanden geleden dat ik me licht in me hoofd voel. Beetje hoofdpijn, maar meer zeurende pijn niet erg! Daarbij heb ik ook dat ik me een beetje wazig voel alsof ik aangeschoten ben, zie ik soms wazig, heb ik hartkloppingen en ben soms heel erg moe.
Ben bij de huisarts geweest, bloeddruk opgemeten, naar m’n hart geluisterd en heb een bloedonderzoek gedaan. Alles was prima, maar toch voel ik me heel erg rot!
Ik ben wel heel erg bang dat er mis met mijn hart is of dat ik een beroerte krijg of iets dergelijks.
Ben een vrouw van 20 jaar, sport veel (25uur in de week dansacademie), Drink wel veel koffie en energie dranken en ik rook. Verder eet ik gewoon gezond en veel fruit.
Heeft iemand dit ook en/of heeft iemand enig idee wat dit is?

Groetjes,
Dagmar

Beste Dagmar,

Je hoofdpijn, hartkloppingen etc. duiden wellicht op hyperventilatie. Ook door veel cafeïne te drinken kan je hartkloppingen krijgen. Ik heb hier ook veel last van. Vroeger nooit, maar sinds mijn 20e (ben nu 21) moet ik echt niet te veel koffie meer drinken, want dat wekt bij mij dus hyperventilatie op en dus ook hartkloppingen, hoofdpijn etc. Dat er uit onderzoek niets uitkomt, zegt eigenlijk al dat er een psychische oorzaak is. Maar het kan ook zo zijn dat het roken hyperventilatie opwekt. Bij hyperventilatie denken mensen al snel aan iemand die overdreven hard aan het ademen is, maar je kan ook gewoon hyperventileren terwijl je het zelf niet eens door hebt! Dat heb ik ook, onbewust ga ik vaker ademhalen, bijvoorbeeld na het drinken van koffie en daar reageert mijn lichaam op. Ik zou zeggen…maak je niet druk en drink gewoon wat minder cafeïne!

Groetjes Susie

Reageren

Nog een vraagje…

Je hebt er zeker geen last van tijdens het dansen? En na het dansen voel je je zeker wel goed?

Groetjess

Reageren

Als je problemen hebt met je gezondheid, dan is het eerste dat je kunt doen jouw levensstijl verbeteren. In jouw geval zijn de energiedrank en het roken. In plaats ervan jou je kunnen leren te mediteren of aan Yoga te gaan doen. Juist rust is in zo’n druk leven van groot belang om maandag weer volop te kunnen presteren. het lijkt er wel op of jij geen gas terug neemt en op continu staat. Dat gaat je op den duur, vroeg of laat, zeker opbreken. Dus leer een les van deze nog milde signalen die jouw lichaam je geeft en pas die in wijsheid toe. Succes. En ik zou benieuwd zijn of het wat uithaalt. Hyperventilatie zit voornamelijk tussen de oren, en met dat verstand kun jezelf te leven verbeteren!!!

Reageren

Ik heb er inderdaad geen last van als ik bezig ben met dansen of aan het lesgeven ben in dans!
Het is echt in rust als ik bijv. achter de laptop zit, in bed lig of rustig met de hond aan het wandelen ben..

Groetjes,
Dagmar

Reageren

Heel erg bedankt voor jullie berichtjes!
Ik ga stoppen met roken en minder energiedrank drinken..
Het is ook gewoon dat mijn leven erg druk is met voornamelijk school waar ik ook in het weekend bezig mee ben.
Ik heb hier nog nooit last van gehad.. en 3 maanden geleden voelde ik mij ineens heel erg rot..

Groetjes,
Dagmar

Reageren

Hoi Dagmar, ik denk ook dat je een stuk gezonder kunt gaan leven waardoor je je vast lekkerder gaat voelen en waardoor je dus ook nog beter, geconcentreerder en lekkerder zult gaan dansen. Ik ben benieuwd naar jouw cijfers als je de zorg voor jezelf serieus volhoudt! Hartstikke goed dat je in ieder geval een begin maakt, ik hoop dat je het kunt volhouden.

Reageren

Ja ik ben er mee bezig, maar wat is dan alsnog de oorzaak? Gewoon stress en daardoor hyperventilatie??

Bedankt voor de reacties nogmaals.

Groetjes,
Dagmar

Reageren

Hoi Dagmar, hartsikke goed dat je deze signalen van jouw lichaam zo serieus neemt. gelukkig ben je als danser gewend goed naar jouw lichaam te luisteren. Wat hierboven beschreven staat lijkt uiterst logisch, maar je weet pas zeker wat er met je aan de hand is als je bij de huisarts bent geweest. De huisarts kent jouw medisch dossier en kan je onderzoeken. Dus mochten leefregels geen soelaas bieden, ga dan alsnog naar de huisarts, en als je twijfelt aan de tips hierboven, laat de huisarts er dan nog eens zijn licht op schijnen. De huisarts kan desnoods wat bloedonderzoek doen om de meest voor de hand liggende somatische oorzaken uit te sluiten.

Reageren

Hallo,

Ik ben naar de huisarts geweest.
Mijn bloeddruk was goed, mijn bloedwaardes waren goed.
Hart was goed, wel een overslag. Maar er is dus niks gevonden.
Maar toch heb ik al die rare klachten en ben ik dus vaak bang dat ik plots een hersenbloeding of iets anders krijg.
Ik kan het niet goed beschrijven, maar ik voel me op t moment van dat ik me zo raar voel echt een beetje wazig, aangeschoten zeg maar.
Ik kan wel helder nadenken, maar het gaat me allemaal een beetje voorbij.

Groetjes,
Dagmar

Reageren

Hoi Dagmar, nu alles goed onderzocht is door de huisarts, en je zeker weet dat er niets ernstigs aan de hand is, adviseer ik je de komende tijd een beetje rustig aan te doen, om een beetje tot rust te komen.

Reageren