Hallo, ik had even een vraagje over ontlasting als je dagelijks wel ontlasting hebt maar het heel moeizaam gaat en je veel moeite moet doen? Hoe word dit genoemd ?

Moeilijk poepen...

Is dat een vorm van obsipatie ? Moet soms echt hard perse en drukke

Obstipatie is eigenlijk als er niets uit komt.
Drink je voldoende water? Eet je vezelrijke voeding en dagelijks een stuik vers fruit?