Mijn Vitamine D was waarde is 19 ipv minimaal 50 a 100
Hierdoor moet ik 1 x per week een capsule nemen met 50.000IE ( normale dag/weekdoseringen liggen beel lager ) nu wil ik graag weten of meer mensen deze hoge aantallen moeten slikken en of er veel voorkomde bijwerkingen zijn. Lees ook dat overdosis voor veel narigheid kan zorgen en dit is toch wel een hoge dosis

Groetjes Petra

Zo’n dosis weet ik niet. Weet wel dat ook andere stoffen belangrijk zijn, zoals magnesium en vitamine A en K. Magnesium zorgt ervoor dat de calciumspiegel niet teveel stijgt.

Reageren

Het zou niet voorgeschreven worden als het niet nodig was. Of dacht je van wel? Je krijgt wat nodig is om het tekort heel snel weer goed te krijgen. Is het goed, dan kun je het onderhouden met een supplement.

Je krijgt soms wat last van verstopping met hoge doses.

Reageren

Mijn vitamine D waarde was 35, onder de 50 dus te laag. Onder de 30 is een ernstig tekort.
Ik kreeg van de huisarts capsules met 25.000 IE voor de eerste 6 weken (1 capsule per week) en daarna doorgaan met 5.600 IE (ook 1x per week). Omdat ik de vrij zeldzame ziekte sarcoïdose heb mocht ik van de internist de 25.000 IE niet nemen en heb ik de 5.600 genomen. Ik had inderdaad last van bijwerkingen: hoofdpijn, droge mond, vermoeidheid. Een overdosis is zeker niet goed en daarom moest ik na 6 weken gebruik bloed laten prikken om 2 dingen te meten: Calcium en Vitamine D.

Een (ernstig) vitamine D tekort moet zeker aangepakt worden, maar het kan maanden duren voordat het weer op niveau zit. In mijn geval ging het veel sneller; wij hebben gelezen dat de lage vitamine D veroorzaakt kan worden door bepaalde medicijnen. Ik slikte een benzodiazepine en had die net afgebouwd, wij denken dat dit geholpen heeft om de vitamine D waarde te verhogen.

50.000 IE is inderdaad hoog, maar een vitamine D waarde van 19 is dan ook echt een ernstig tekort. dat aangepakt moet worden. Om jezelf gerust te stellen kun je het beste net als ik bloed laten prikken: als de calcium waarde goed blijft dan heb je geen problemen met overdosis.

Reageren

Hoi Petra,ik heb dit ook gehad.krijg je geen bijwerkingen van.Vit d is heel belangrijk voor een goede gezondheid.Ik slik tot op de dag van vandaag 50000 ugl….mijn vit d,was 17 ,en nu 138…….

Reageren

Eigenlijk is het niet gemakkelijk om met vitamine d3 uw vitamine D level om hoog te krijgen.

Beter zou zijn om calcifediol/25(oh)vitamine D te nemen.
Calcifediol zorgt ervoor dat binnen 5 uur uw vitamine D level op peil zijn. Nu calcifediol is enkel te verkrijgen op voorschrift in Italië en Spanje.

De vitamine d3 wordt omgezet in calcifediol door de lever. Maar dit gebeurt zeer traag. Daarom duurt een vitamine d3 kuur altijd zeer lang. Daarom is calcifediol beter op korte termijn en dat dan aanvullen met vitamine d3 voor de lange termijn

Reageren

Calcifediol is ook in Nederland gewoon op recept verkrijgbaar

Reageren

Mijn vitamine d waarde is 17 en heb nu sinds 3 weken colecalciferol 50.000.
Kan het zijn dat ik hiervan last van spieren in armen en benen heb?

Reageren

Het is geen gemelde bijwerking.
Hoe vaak neem je het middel?

Reageren

1 keer per week voor 6 weken
Mijn vitamine d waarde was maar 17 kan dit wel last van spieren en gewrichten geven?

Reageren

Een vit D tekort kan die klachten veroorzaken

Reageren

Ik heb 50000 geslikt per week en had veel klachten. Diarree, wazig zien, hoofdpijn, buikpijn, benauwdheid, pijn in spieren etc. Besloten om er meer tijd tussen te laten zitten. De halfwaarde tijd van vit D is twee weken. Dan bouwt het niet zo hard op in je lichaam.

Reageren

Als je de wetenschappelijke artikelen leest, dan zie je dat een overdosis uitermate zeldzaam is. Zelfs bij hoge waardes als 160 nmol/l. Zie onderzoek naar ZvD patienten die een jaar lang 10000 per dag innamen.

Reageren