Hoeveel extra vitamine D is veillig om te slikken. Ik zat na te denken om 800IE per dag te slikken.
ik heb 2 jaar geleden ook een tekort gehad en moest dit slikken.
mij vraag is als je vaak eiren eet en gewoon buiten komt en extra 800IE neemt of je er teveel van binnenkrijgt of dit gewoon veilig is.
groetjes
800IE is een veilige dosering die je rustig kunt nemen