- Mar21 november 2020 om 13:49
Hoi!
Omdat ik al een tijdje een onrustig gevoel heb en stressklachten besloot ik om vitamine D in te nemen. Omdat ik merk dat dit niet vdel veranderd heb ik ook metarelax gekocht. In de bijsluiter staat dat het ook vitamine D heeft.
Mijn vraag is nu: is het schadelijk als ik metarelax EN vitamine D inneem? Is een overgebruik van vitamine D schadelijk?4 reactiesReagerenJohn (moderator)
21 november 2020 om 17:14hang er vanaf hoeveel Vit D je dan nu in totaal binnen krijgt.
ReagerenMar21 november 2020 om 18:51Metarelax bevat 25 µg per eenheid en de vitamine D pillen bevatten 7,5 µg ook per eenheid
ReagerenJohn (moderator)
21 november 2020 om 18:58Dat kan samen. Dat is geen probleem
ReagerenCatootje18 december 2020 om 21:49Kan wel verstandig zijn om advies te vragen aan deskundige en ook eens te kijken naar je voedingspatroon. Veel mensen eten teveel snelle suikers. Slik zelf 80 mcg vitamine D per dag via een mineralencomplex. Wat magnesium betreft kan de ene of de andere magnesiumverbinding wel uitmaken. Kan zelf niet tegen de magnesiumglycerofosfaat, die ook in metarelax zit,
Reageren


